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减肥可以吃玉米吗

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玉米是一年生雌雄同株异花授粉植物,植株高大,茎强壮,是重要的粮食作物和饲料作物,也是全世界总产量最高的农作物,其种植面积和总产量仅次于水稻和小麦。玉米一直都被誉为长寿食品,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素等,具有开发高营养、高生物学功能食品的巨大潜力。玉米种的维生素含量非常高,玉米种含有丰富的植物纤维素,可以刺激胃肠蠕动,加速粪便排泄,可以防止便秘、肠炎等、纤维素还可以抑制脂肪吸收,降低血脂水平,预防和改善冠心病、肥胖、胆结石症的发生。"

标签: 减肥可以吃玉米吗 便秘 肠炎 冠心病 肥胖 胆结石 

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-11-06

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