珍珠有补钙的功效吗

珍珠是有补钙效果的。里面含的钙比较丰富，而且所含的是纯天然的钙质，比较安全健康，也比较容易吸收，因此需要补钙的人群平时适当吃些珍珠可以起到补钙的效果。珍珠除了可以补钙之外，还有美容养颜、延缓衰老的功效，经常吃能够让皮肤变得红润白皙，也能减少皱纹产生。珍珠还具有改善睡眠的功效，如果有惊悸失眠等情况，适当吃些珍珠能够起到调理的作用。