柚子皮洗澡的功效与作用、禁忌和食用方法

柚子皮洗澡

功

美容护肤、防蚊驱虫、消除疲劳

宜

上班族、脚气患者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

柚子皮洗澡，就是将柚子的果皮烧水洗澡。柚子皮往往呈淡黄或黄绿色，用柚子皮洗澡具有美容护肤、防蚊驱虫、消除疲劳等功效。 1、美容护肤 柚子皮洗澡具有美容护肤的功效。柚子皮中含有一些芳香精油，可以滋润皮肤，使皮肤细嫩、光滑。 2、防蚊驱虫 柚子皮洗澡具有防蚊驱虫的功效。柚子皮中一些芳香精油，香味独特，对于蚊虫而言味道难闻，因此会不自主的躲开。所以用柚子皮煮水洗澡后，在短时间内可以避免蚊虫叮咬。 3、消除疲劳 柚子皮洗澡具有消除疲劳的功效。用柚子皮泡热水洗澡会使人体毛孔张开，其中精油成分进入皮肤，可以舒缓神经、消除疲劳，洗完澡会更容易入睡。

营养价值

柚皮主要成分有柚皮苷、新橙皮苷等，用其洗澡可以起到美容护肤、防蚊驱虫、消除疲劳等功效。

适宜和禁忌 适宜：上班族、脚气患者 柚子皮洗澡具有消除疲劳、舒缓神经的作用，适合上班族使用。柚子皮洗澡具有消炎、止痒的功效，适合脚气患者使用。 禁忌：无特殊禁忌人群 无特殊禁忌人群。 母婴宜忌

孕妇可适量使用。柚子皮洗澡具有舒缓神经、助睡眠的功效，孕妇可以适量使用。

婴幼儿可适量使用。柚子皮洗澡具有防蚊驱虫的功效，婴幼儿可以适量使用。

温馨提示

用柚子皮洗澡的时候，无需同时用沐浴露、香皂之类的清洁剂。而且柚子皮中含有芳香类精油物质，可以清洁皮肤、芳香身体，用柚子皮洗澡后皮肤润泽，也不用再抹身体乳了。

食用方法

1、腌制 柚子皮洗净切片晾干水分，加入香料，密封冷藏，腌制一段时间即可食用。具有宽中理气、消食、止咳平喘的功效。 2、炒制 柚子皮浸泡去苦，切块，加入肉、辣椒一起大火快炒，熟后可食。 3、冲泡 柚子皮洗净切丝，加入蜂蜜，倒入开水，即可饮用。柚子有清热的效果，适量食用可清热泻火。