关注标药公众号
随时掌握最新中草药知识

中草药资料网站

www.biaoyao.com

吃玉米粉有助于减肥吗

ID:92333 / 打印

吃玉米粉有助于减肥。玉米面中含有大量的钙、磷脂、维生素E,这些能够降低血液中的胆固醇、甘油三酯等,可以促进胃肠的蠕动增加排便,而且间接可以起到减肥的功效,除此之外,还能够延缓衰老,起到一定美容的作用。在减肥期间除了吃玉米面,还要配合其他的食物,才能做到营养的均衡,可以多吃新鲜的蔬菜和水果以及含蛋白质比较高的食物。同时要尽可能注意多锻炼身体,保证充足的睡眠,避免熬夜,戒烟、戒酒,保持良好的心情以及良好的生活规律。

标签: 吃玉米粉有助于减肥吗 

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-11-07

标药网是一家 中草药专业资料网站 。

如果你想找偏方可以点击: 中医偏方 或想中医养生的,可以点击: 养生保健

中草药偏方切莫自行服用,请遵医嘱,本站概不负责!

与本文相关文章

发表评论:

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。