白茶饼的功效与作用、禁忌和食用方法

白茶饼

功

降低血脂、抗凝、降低血糖

宜

糖尿病、牙痛患者

忌

肾虚、严重便秘者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

白茶饼是由无数个白茶压缩出来的饼状物，将白茶压缩成白茶饼后携带、饮用方便，饮茶时直接从白茶饼上取一些茶叶即可。白茶味道良好，是一种较珍贵的茶品，具有降低血脂、抗凝、降低血糖的功效。 1、降低血脂 白茶饼含有丰富的茶多酚，可以降低血液中胆固醇含量，并且软化血管。所含有的茶碱物质还可以让血液循环速度变快，达到降低血压的效果。因此，适当的饮用白茶可以达到降低血压、血脂的作用，有助于预防心脑血管疾病。 2、抗凝 白茶饼可以促进纤溶，起到一定的抗凝效果。因此，当出现心脑血管方面的疾病时，可以适当饮用白茶。 3、降低血糖 白茶饼适合糖尿病患者饮用，可以稳定病情，因为白茶饼含有一种活性酶成分，可以促进脂肪代谢和糖的分解，有助于降低血糖水平。

营养价值

白茶饼含有较多的防辐射物质，能够减少辐射给身体带来的危害，还含有丰富的维生素A，能够改善夜间视力，预防肝炎或者夜盲症的出现。白茶饼含有一种活性酶物质，能促进脂肪分解代谢，有助于稳定血糖。白茶饼含有丰富的氨基酸，是一种寒性茶品，清热退热的效果良好。白茶饼含有丰富的茶多酚，有助于降低血脂和血压，预防心脑血管疾病。

适宜和禁忌 适宜：糖尿病、牙痛患者 白茶饼有助于稳定血糖，促进脂肪和糖类代谢，因此适合糖尿病患者饮用。白茶饼可以解毒，缓解牙齿疼痛，适宜牙痛患者饮用。 禁忌：肾虚、严重便秘者 对于肾虚、身体虚弱、严重便秘、血压高、缺铁性贫血、神经衰弱的患者，不宜饮用白茶饼。年纪较大者要控制每天饮用量，过量饮用对健康无益。 母婴宜忌

孕妇应谨慎饮用。白茶饼含有咖啡因成分，可能影响胎儿健康，不建议孕妇饮用。

婴幼儿应谨慎饮用。白茶饼中含有茶碱、咖啡碱等成分，可能影响婴幼儿营养的吸收，因此不宜饮用。

温馨提示

用白茶饼泡茶时一定要注意用量，不宜过多饮用，每天5g左右进行冲泡即可，尤其对于老年人，过量饮用可能影响身体健康。白茶饼泡茶还应该注意不要冲泡的太浓，水温应该控制在90ºC左右。第一次冲泡的时间大概是5分钟左右，第二次冲泡的时间大概是6分钟左右，泡茶后应尽快饮用，过夜的白茶要避免饮用。此外，空腹的时候也应该避免饮用。

食用方法

1、冲泡 将适量的白茶饼放入杯中，加入适量开水冲泡即可，可起到保健的作用，有清热解毒的功效。