艾叶茶的功效与作用、禁忌和食用方法

艾叶茶

功

温经散寒、理气止血、安胎

宜

月经不调、崩漏患者

忌

肝火旺、易上火者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

艾叶茶是以艾叶、红茶、白糖为原料做成的一种传统药茶方，经过数道工艺，在保留艾叶药用价值的同时，除去艾叶的苦味。浸泡过后的艾叶茶具有温经散寒、理气止血、安胎等功效。 1、温经散寒 艾叶茶苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛。适量饮用艾叶茶，可以有效缓解脘腹冷痛、经寒不调、宫冷不孕等症。 2、理气止血、安胎 艾叶茶具有理气止血、安胎的作用，可以用于手足怕冷、月经过多、崩漏、胎动不安等症。

营养价值

艾叶茶含矿物质、脂肪、蛋白质等。硒含量较高，具有延缓衰老的功效。艾叶茶还含有鞣质成分，对心血管疾病具有较明显的作用。艾叶茶中所含的精油、维生素A、维生素B2、维生素C、维生素D、芦丁、叶绿素等营养成分都溶在水中，具有温经散寒、理气止血的作用。

不宜同食 1、海鲜 艾叶茶具有一定的止咳化痰、除湿散寒的功效，而海鲜是寒性食物，如果两者一起食用，可能会产生冲突，影响药效。 适宜和禁忌 适宜：月经不调、崩漏患者 艾叶茶性温、味苦，服用之后可以起到温经散寒的功效。此外，艾叶茶适用于虚寒性出血及腹痛，对于月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，是一种妇科良药。 禁忌：肝火旺、易上火者 艾叶茶有温经祛寒的功效，肝火旺、易上火者服用之后可能引起上火，进而导致病情加重，故此类人群不适合饮用艾叶茶。 母婴宜忌

孕妇应谨慎饮用。艾叶茶具有双向调节功能，既有活血功效，也有止血功能，因此孕妇应谨慎饮用。

婴幼儿应谨慎饮用。艾叶茶的原材料艾叶是常见的中药材，由于婴幼儿身体机能尚未发育完善，应谨慎饮用，以免不利于身体健康。

温馨提示

饮用艾叶茶的时间不宜太长，如果长时间饮用，可能会导致上火，不利于身体健康。

食用方法

1、泡水 将适量艾叶茶放入杯中，加入一定量的蜂蜜，倒入热水并搅拌均匀，泡5分钟即可饮用，可缓解胃痛、腹胀。