银杏茶的功效与作用、禁忌和食用方法

银杏茶

功

调节血脂、调节血压

宜

高血压患者

忌

银杏过敏、低血压者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

银杏茶是利用银杏树的叶子加工而成的茶饮品，富含蛋白质、矿物质、维生素等营养物质，经常饮用银杏茶可以增强体质。具有调节血脂、调节血压、改善糖尿病症状等功效。 1、调节血脂 银杏茶有助于血液稀释，抑制血栓形成，改善血液循环。 2、调节血压 银杏茶可避免动脉硬化，有利于强化静脉与毛细血管，也可以强化末梢血管的抵抗力、消除瘀血，防止内脏出现不适症状，能保证功能正常。因此，银杏茶对高血压患者较为合适。 3、改善糖尿病症状 糖尿病患者饮用银杏茶后，大部分可以获得改善，血液中血糖降低，可以减少胰岛素注射量，且对毛细血管又有功效，能改善糖尿病患者的症状。

营养价值

银杏茶中含有丰富的黄酮类化合物和双黄酮类化合物，可以有效地改善肝、肺功能，降低血压以及促进血液循环。此外，银杏茶中含有的银杏素还可以用于消除血栓、治疗脑溢血等。银杏茶中富含蛋白质、矿物质、维生素等营养物质，经常饮用银杏茶可以增强体质。

适宜和禁忌 适宜：高血压患者 银杏茶可以起到辅助降压的功效，能够减轻症状，常作为降压茶被高血压患者饮用。 禁忌：银杏过敏、低血压者 银杏茶有降压的作用，血压低者应忌服，以免导致血压更加下降，不利于病情稳定。 母婴宜忌

孕妇应谨慎饮用。银杏茶有活血化瘀的作用，孕妇不宜饮用，以免影响胎儿正常发育。

婴幼儿应谨慎饮用。婴幼儿身体机能发育不完善，且部分宝宝可能对银杏茶过敏，因此应谨慎饮用。

温馨提示

在饮用银杏茶的时候，一定要使用经过加工过的，不要使用未经加工的自然干燥的银杏叶，这种银杏叶不但没有保健价值，而且还有毒副作用，使用来自于无污染地方的银杏茶为最佳。

食用方法

1、直接饮用 将泡好的银杏茶倒入水杯中，可直接饮用，也可在泡好的银杏茶中，加入适量的枸杞，等到枸杞泡开后饮用能够起到调节血压的功效。