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桂花泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

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桂花泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

桂花泡水喝

美容、缓解不适、清新口气

气血虚弱、胃寒痛、牙痛者

体质偏热、火热内盛者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

桂花泡水喝就是指用桂花泡水制成的饮品。桂花是我国著名的十大花卉之一,每年秋天都是桂花飘香的时候,只要有桂花树生长的地方,远远就能闻到浓郁的桂花香气,桂花采收以后能制成美味的桂花茶,人们可以直接用它泡水喝。不但香气诱人,对人体也有多种好处。桂花泡水喝具有美容养颜、缓解肠胃不适、清新口气的功效。 1、美容养颜 桂花泡水喝不但香气诱人,还含有多种天然排毒成分,能加快人体多种毒素代谢,清肠排毒、润肠通便,防止有毒物质在人体内淤积和对皮肤产生伤害,起到淡斑美白、滋养细嫩肌肤的作用。 2、缓解肠胃不适 桂花泡水是一种性质温和的健康饮品,对脾胃虚寒有一定调理作用。桂花泡水喝能够温中散寒、祛寒止痛,对腹部冷痛、消化不良及脾胃虚寒等多种肠胃不适症状都有一定的缓解作用。 3、清新口气 桂花茶含有天然芳香类物质和挥发油,还含有一些酚类成分,平时用桂花泡水喝可以帮助去除口腔的异味,让它含有的挥发油和芳香类物质残留在口腔中,起到清新口气的作用。

营养价值

桂花泡水喝具有清香提神的功效。桂花泡水含有茶多酚、咖啡因、茶碱、儿茶素、蛋白质、鞣酸、茶多糖、氨基酸和微量元素等。桂花泡水还含有维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K等15种维生素,具有抗氧化、美白肌肤等功效。桂花泡水含的芳樟醇氧化物,能够舒缓紧张的情绪,去除口臭。其中茶多酚能够去脂解腻,促进粪便排出。

不宜同食 1、姜 桂花味辛、性温,具有一定的燥热之气,姜属于性热的食物,二者合用,容易加重体质的燥热程度,可能会导致上火。 适宜和禁忌 适宜:气血虚弱、胃寒痛、牙痛者 身体出现牙痛、胃痛、口臭以及慢性支气管炎等疾病的患者,可以饮用桂花泡水,以缓解症状。 禁忌:体质偏热、火热内盛者 体质偏热,特别是火热内盛的人群不宜饮用桂花泡水。因为桂花性温,体热的人群饮用后可能增加身体中的内火,不利于身体健康。 母婴宜忌

孕妇应谨慎饮用。桂花泡水喝具有活血的作用,因此孕期不可饮用桂花水,以免引起流产。

婴幼儿可以适量饮用。桂花泡水喝能驱除体内湿气、舒畅精神、安心宁神,婴幼儿可以在专业医生指导下适量饮用。

温馨提示

每次冲泡桂花的水量不能太多,水温不要太高,一般在85℃左右即可。桂花不用洗,先少倒一点水,让桂花充分滋润一下,最后再把水注满玻璃杯,浸泡2-3分钟即可饮用。在桂花泡水时放些蜂蜜,增加美容美白护肝功效。桂花泡水同时适宜搭配薄荷叶、玫瑰花、茉莉花、金盏花等。

食用方法

1、直接饮用 将桂花用开水冲泡3分钟左右,过滤后可直接饮用,具有提神醒脑、清除口臭、止咳化痰的功效。

标签: 药食功效 

作者:标药网官方 @ 标药网   2024-11-07

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