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功
祛风散热、抑菌消肿、保护血管
宜
痤疮、口腔溃疡者
忌
脾胃虚寒者
营养功效 注意事项 食用方法
昆仑菊花茶是昆仑雪菊冲泡的茶饮，是一种生长在雪域高原上能耐高寒的菊花，具有祛风散热、抑菌消肿、保护血管、提亮肤色等功效。 1、祛风散热 昆仑菊花茶性凉，且含有丰富的肉桂醛、菊花素、碳水化合物、胆碱、黄酮类物质、多糖、菊花黑色素，可以加快机体代谢能力，促进体内湿热排出体外，有明显的祛风散热功效，可缓解因天气炎热引起的口干口渴、大便干结、眼睛发红、疼痛等症状。 2、抑菌消肿 昆仑菊花茶中的黄酮类物质，能起到一定的抑菌消肿作用，可以有效缓解颜面部痤疮、口腔溃烂、扁桃体发炎等病症。 3、保护血管 昆仑菊花茶中的黄酮类物质、多糖和维生素等物质，可以有效清除体内自由基，通过改善血管通透性、扩张血管，增加血管总流量，减少血管外周阻力，有效缓解心脑血管疾病的发生。 4、提亮肤色 昆仑菊花茶中的抗氧化物质，可以清除体内自由基，减少紫外线对组织的损害，还可以加速黑色素代谢，减少皮肤表面黑色素的产生与堆积，有提亮肤色的作用。
昆仑菊花茶有多种人体所需的营养元素和有益物质，有效成分有维生素、挥发油、茶色素、菊甙、肉桂醛、菊花素、碳水化合物、胆碱、黄酮类物质、多糖、菊花黑色素等。
不宜同食 1、茶叶 腹泻 适宜和禁忌 适宜：痤疮、口腔溃疡者 昆仑菊花茶中含有黄酮类物质，泡水饮用后可以有效改善颜面部痤疮、口腔溃烂、扁桃体发炎等不适症状，但不可常喝。 禁忌：脾胃虚寒者 昆仑菊花茶性凉，可以祛风散热、泻火，脾胃虚寒患者饮用后会加重虚寒症状，引起恶心、腹痛、腹泻症状的发生。因此，脾胃虚寒患者应谨慎饮用。 母婴宜忌
孕妇应谨慎饮用。昆仑菊花茶性凉，孕妇饮用后可能会引起腹痛、腹泻，加重孕妇肠胃负担，通常不建议孕妇饮用。
婴幼儿应谨慎饮用。昆仑菊花茶性凉，而婴幼儿肠胃功能尚未发育完全，饮用后不利于脾胃功能发育，应谨慎饮用。
温馨提示
昆仑菊花茶性凉，过量饮用会使肠胃受凉，引起腹痛、腹泻等症状，不利于健康。昆仑菊花茶存储时，应放在干燥环境内，以免返潮影响功效。
1、泡茶饮 取适量的昆仑菊花茶，用热水冲泡，可弃去前三杯茶后，再加水泡后饮用。
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