苹果酒的功效与作用、禁忌和食用方法

苹果酒

功

促进新陈代谢、活血通络、减肥

宜

一般人群均适宜

忌

经期妇女

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

苹果酒是一种由纯果汁发酵制成的酒精饮料，为低度酒，含有较丰富的营养，融合了啤酒与果汁的优点，口感清醇，营养丰富。具有促进新陈代谢、活血通络、减肥等功效。 1、促进新陈代谢 苹果酒可以促进人体新陈代谢，它含有的氨基酸和多种果类酸，都能很快被人体吸收，能促进人体内有害物质的排出，可以维持身体的酸碱平衡。 2、活血通络 苹果酒是一种可以活血通络的饮品，它能加快人体血液流动，对关节疼痛和腰腿疼痛有一定的缓解作用。 3、减肥 苹果酒是一种可以减肥的健康饮品，这种酒中的丙酮酸可以燃烧人体内的多种脂肪，能让它们转化成水分排出体外，还含有一些植物纤维素，可以促进肠道蠕动，加快大便生成和排出，因此平时适量饮用苹果酒可以起到一定的减肥作用。

营养价值

苹果酒是以苹果为主要原料，它包含苹果与生物发酵所产生的双重营养成分，如人体所需的氨基酸以及苹果酒特有的果类酸，能够帮助维持人体代谢平衡。苹果中还含有钙、镁等众多矿物质，能帮助人体消化吸收。苹果酒为低度酒，含有较丰富的营养，适量饮用能够促进身体健康。

适宜和禁忌 适宜：一般人群均适宜 一般人群均可饮用。 禁忌：经期妇女 苹果酒中含有一定量酒精，且可以活血通络，它能加快人体血液流动，对于经期妇女来说是不适合饮用的。 母婴宜忌

孕妇应谨慎饮用。苹果酒中含有酒精，孕妇饮用可能会对胎儿造成很大的影响。

婴幼儿应谨慎饮用。婴幼儿各方面发育不完善，苹果酒中的酒精可能会刺激婴幼儿的肠胃以及身体的代谢，造成不可挽回的后果。

温馨提示

不宜过量饮用苹果酒。苹果酒虽酒精含量不高，营养丰富，但是过量饮用会导致酒精迅速被吸收，使血液中的血铅量增高，从而抑制、影响细胞的正常活力，对人体造成危害。

食用方法

1、直接饮用 苹果酒可以直接饮用，饮用时可以放一些冰糖，可达到美容养颜的效果。