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功
增强骨密度、降血脂
宜
白内障、白癜风患者
忌
阴虚火旺、大便燥结者
营养功效 注意事项 食用方法
菟丝子藤是旋花科植物菟丝子的藤茎，是一种生理构造特别的寄生植物，组成它的细胞中没有叶绿体。性味辛甘平，归肝肾脾经，是一种功效出色的中药材，具有提高精子活性、增强骨密度、降血脂的功效。 1、提高精子活性 菟丝子藤入药以后能提高男性精子活性，而且能保护产生的精子，提高精子数量，对男性不育有一定调理作用。另外男性适量服用菟丝子藤，还能促进睾丸发育，适当提高性功能。 2、增强骨密度 菟丝子藤能保护骨骼，促进软骨再生，促进人体对钙的吸收，还能提高人体内多种酶类物质的活性，对骨骼发育有益。所以平时服用菟丝子藤不但能增加骨密度，还能促进骨骼发育，减少骨质疏松的发生。 3、降血脂 菟丝子藤不但能抑制脂肪的吸收，还能减少脂肪在人体内的积存，能软化血管，净化血液，从而减少高血脂的发病率，有助于使人体心血管系统保持相对健康的状态。
菟丝子藤的化学成分主要包括香豆精、黄酮、甾醇类、半乳糖、多糖、淀粉、蛋白质、类胡萝卜素、蒲公英黄质、有机酸、脂肪酸、氨基酸、淀粉酶等成分。菟丝子藤的主要药效成分为黄酮类化合物，此外还含有木脂素类化合物、甾体类化合物、槲皮素、紫云、金丝桃甙、葡萄糖甙等化学成分。
不宜同食 1、桑寄生 菟丝子藤和桑寄生都属于补肝肾的药物，又有固摄作用，二者同食可能会导致气机损伤，引起气滞，也会因为补益过度导致上火。 适宜和禁忌 适宜：白内障、白癜风患者 菟丝子藤的水提取液可以延缓白内障的形成，服用后可以缓解病情。菟丝子藤对于消风祛斑也有一定的效果，尤其是患有白癜风的人，用菟丝子藤泡酒涂抹在患处，可以缓解病情。 禁忌：阴虚火旺、大便燥结者 阴虚火旺、大便燥结人群食用菟丝子藤可能会出现副作用，加重原有病情。 母婴宜忌
孕妇可适量食用。菟丝子藤中含有一种黄酮类的物质，可以对胎盘和绒毛细胞产生作用，降低流产率，达到保胎的目的。
婴幼儿可适量食用。菟丝子藤不但能增加骨密度，还能促进骨骼发育，婴幼儿可适量食用。
温馨提示
在购买菟丝子藤的时候，要学会区别真假菟丝子藤，可以把菟丝子藤浸泡在水中，并观察情况，真的产品会吸收水分，而后体积会逐渐变大。此外也可采用水煮的方式鉴别，真的菟丝子藤煮完之后，会有一定的黏性。
1、泡水 将菟丝子藤洗干净之后，选取大小适宜的菟丝子藤放入水杯中，用温水冲泡后即可饮用。 2、煮粥 日常煮粥时，加入清洗干净的菟丝子藤，粥熟后即可食用。
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