孕晚期控制体重吃玉米吗

孕晚期想要控制体重，可以适当的吃玉米。玉米属于一种粗纤维食物，适当的吃可以起到润肠通便的作用，对于预防便秘有一定的作用效果。但是在吃玉米的时候一定要注意量，不能够吃的过多，以免对胃肠道增加负担，出现胃部不适症状。怀孕晚期出现体重增长，也属于正常现象，多是由于胎儿不断生长，使孕妇体重增长，但是体重增长在正常的范围，不需要担心。孕晚期想要控制体重增长，首先要控制甜食的摄入量，平时还需要适当的进行运动。吃东西的时候，一定要注意饮食的多元化。