喝玉米汁能减肥吗

喝玉米汁不能减肥。玉米汁的原料是玉米，而玉米中的主要营养成分是淀粉，淀粉进入身体后经过一系列酶的代谢和分解，可以变成葡萄糖从而给机体供应能量，所以玉米汁本身含有能量，所以没有减肥功效。但是在减肥期间，如果喝玉米汁的同时减少其他食物的摄入量，控制住全天总热量的摄入，再加上适当增加运动量，消耗掉体内多余储存的脂肪可以减肥成功。所以，减肥的过程是能量负平衡的过程，而不是单看吃什么喝什么。