孕妇血糖高可以吃玉米吗

孕妇血糖高是可以吃玉米的。而且鼓励患者多吃一些玉米，用玉米代替主食，主要是代替米饭、馒头、面条。玉米属于五谷杂粮，含糖量没有精米、精面那么高，含糖量大约在70%~72%。而普通大米和白面的含糖量，大约是在75%~80%。玉米的升糖指数比较低，只有55。而普通大米和馒头的升糖指数在80左右。同时，玉米当中膳食纤维含量极为丰富，是普通大米和馒头的九到十倍。多吃玉米，多吃五谷杂粮，可以增加肠道的蠕动，减少孕妇由于怀孕过程中导致的子宫增大，压迫肠道蠕动减慢，发生的便秘。其次，孕妇血糖高，吃一些玉米，可以增加饱腹感，有利于患者控制住血糖。孕妇除了可以吃玉米，还可以多吃一些土豆、红薯、山药等杂粮。