红茶加菊花茶泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

红茶加菊花茶泡水喝

功

散风清热、清肝明目、缓解痛风

宜

一般人群均适宜

忌

神经衰弱患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

红茶加菊花茶泡水是由红茶、菊花茶冲泡而成，其中红茶属于全发酵茶类，是以茶树的芽叶为原料，经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等工艺过程精制而成，红茶性凉，味苦、甘，归心、肺、胃经。菊花是菊科植物菊的干燥头状花序，性微寒，味甘、苦，归肝、肺经。红茶加菊花茶泡水喝具有散风清热、清肝明目、缓解痛风的功效。 1、散风清热 红茶加菊花茶泡水中的菊花味甘、苦，归肝、肺经，具有清热解毒、散风的功效，可用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等症。 2、清肝明目 红茶加菊花茶泡水中的菊花归肝、肺经，具有平抑肝阳、清肝明目的功效，可用于肝阳上亢引起的头晕目眩，肝热和风热型的目赤肿痛等症。 3、缓解痛风 红茶加菊花茶泡水中的红茶具有利尿、消肿、解毒等功效，红茶富含维生素C和茶黄素、茶红素及聚合物，有增强血管抵抗力、促进尿酸排泄等作用，可有效降低痛风的发生概率。

营养价值

红茶加菊花茶泡水中的红茶富含胡萝卜素、茶多酚、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸等多种营养元素。菊花茶富含腺嘌吟、氨基酸、胆碱、水苏碱、硒、铬、镍、锰、维生素A、维生素B等营养成分。

适宜和禁忌 适宜：一般人群均适宜 一般人群均适宜。 禁忌：神经衰弱患者 神经衰弱患者。 母婴宜忌

孕妇应谨慎饮用。红茶加菊花茶泡水喝中红茶含有咖啡因，会增加心脏和肾脏负担，可能影响孕妇身体健康，应谨慎饮用。

婴幼儿应谨慎饮用。红茶加菊花茶泡水喝中红茶含有丰富的咖啡因，不利于婴幼儿的生长发育，红茶中的茶多酚也不利于胃肠道发挥消化、吸收功能，饮用不当还可能引起腹泻，故婴幼儿应谨慎饮用。

温馨提示

制作红茶加菊花茶泡水时，应选用花朵大小整洁、无碎花、无杂质、无粉尘的菊花，置阴凉、干燥处密闭保存，防霉、防蛀。

食用方法

1、直接饮用 取适量红茶与菊花放入杯中，加入开水冲泡后可直接饮用。