皂角月经期间可以吃吗

皂角在月经期是可以吃的。皂角米温性，颗粒饱满，含有丰富的植物胶原蛋白，颜色呈天然淡黄色，可以用来蒸煮，口感更软糯、有嚼劲、汤更黏稠。也可以在晚上把干皂角米洗净，用冷水浸泡，也可以加入银耳、大枣、蜂蜜、莲子等，早晨把泡发的食物一起放进锅中煮30分钟左右，即可食用。皂角米具有美容、养颜、滋阴、补肾的功效，是很好的天然食物。