枸杞加贡菊的功效与作用、禁忌和食用方法

枸杞加贡菊

功

明目、滋补肝肾、清热祛火

宜

一般人群均适宜

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

枸杞加贡菊一般是泡水制作而成的饮料，保健功效出色。其中的枸杞为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，可入药，其味甘、性平，归肝、肾经。贡菊也称黄山贡菊、徽州贡菊、徽菊，是安徽省著名药材之一，历史悠久，其味苦、甘，性寒，归肺、肝经。枸杞加贡菊有明目、滋补肝肾、清热祛火的功效。 1、明目 枸杞、贡菊归肝经，中医认为肝开窍于目，因此枸杞加贡菊可以保护视力，缓解视疲劳，有明目的功效。 2、滋补肝肾 枸杞加贡菊中的枸杞归肝、肾经，可以起到保护肝脏和肾脏的作用，能够缓解血虚萎黄、目昏不明等症状，故枸杞加贡菊有滋补肝肾的功效。 3、清热祛火 枸杞加贡菊中的贡菊性寒，寒性药物可以缓解一些热证，可以清热、泻火、凉血等，故枸杞加贡菊有清热祛火的功效。

营养价值

枸杞加贡菊含有菊苷、腺嘌呤、胆碱、维生素A1、维生素B1、氨基酸、钾、钠、蛋白质、有机酸、多糖、酚类、生物碱等成分。

不宜同食 1、莲藕 引起胃肠功能紊乱 适宜和禁忌 适宜：一般人群均适宜 一般人群均适宜。 禁忌：脾胃虚寒者 枸杞加贡菊一般是泡水饮用，有清热去火的功效，脾胃虚寒的患者饮用后可能会加重病情，故脾胃虚寒的患者不宜饮用枸杞加贡菊泡水。 母婴宜忌

孕妇应少喝。枸杞加贡菊有滋补肝肾、清热祛火等多种功效，少量饮用有利于孕妇和胎儿健康，但是其中的贡菊性寒，大量饮用可能导致腹泻，故孕妇应少喝枸杞加贡菊泡水。

婴幼儿应谨慎饮用。贡菊属于寒性的中药材，婴幼儿消化系统未发育完善，不宜饮用寒凉的饮品，否则可能会刺激胃肠道，故婴幼儿应谨慎饮用枸杞加贡菊泡水。

温馨提示

可以将干燥的贡菊放入塑料袋或者塑料瓶中，放入冰箱保存，避免受潮。

食用方法

1、泡水饮用 取适量枸杞和贡菊放入热水中，泡制20分钟左右即可饮用。