奶酪棒的功效与作用、禁忌和食用方法

奶酪棒

功

补充营养、保护牙齿

宜

一般人群均适宜

忌

乳糖不耐症患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

奶酪棒主要是由纯牛奶和芝士片制作而成。牛奶性平、味甘，芝士是一种发酵的牛奶制品。奶酪棒具有补充营养、保护牙齿的功效。 1、补充营养 奶酪棒中的芝士是将牛奶中的蛋白质分化制成，具有充足的营养。 2、保护牙齿 奶酪棒富含钙，可起到保护牙齿的作用，能够抑制虫牙发生。

营养价值

奶酪棒中的牛奶含丰富的蛋白质、乳糖、奶油、矿物质和微量元素等。牛奶中胆固醇含量比其他脂肪低，是幼儿生长发育的良好食物，牛奶中含有矿物质和微量元素，如钙、磷、铁。芝士含有丰富的蛋白质、维生素B群、钙质。

适宜和禁忌 适宜：一般人群均适宜 一般人群均适宜。 禁忌：乳糖不耐症患者 奶酪棒中含有牛奶成分，乳糖不耐症患者食用后可发生不耐受反应，出现腹痛、便秘或腹泻，因此应避免食用。 母婴宜忌

孕妇可适量食用。奶酪棒营养丰富，孕妇适量食用可补充钙质、滋养皮肤。

婴幼儿可适量食用。婴幼儿适量食用奶酪棒可以促进骨骼、牙齿的发育，有利于生长发育。

温馨提示

奶酪棒要放入冰箱内冷藏保存，以免融化。

食用方法

1、直接食用 奶酪棒可直接食用。