枫叶糖浆的功效与作用、禁忌和食用方法

枫叶糖浆

功

缓解疲劳、预防心血管病

宜

气血不足者

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

枫叶糖浆是加拿大等欧美国家常见美食，且有“健康天使”的美誉，具有缓解疲劳、美容养颜、预防心血管疾病的功效。 1、缓解疲劳 枫叶糖浆富含有机酸、多种矿物质和维生素，能让虚弱的身体迅速补充能量，使疲劳的机体和大脑恢复活力。 2、美容养颜 枫叶糖浆含有丰富的锰和锌元素，具有较好的抗氧化作用，可消除自由基，延缓衰老，许多爱美人士都将其作为瘦身和养颜美容的饮品。 3、预防心血管疾病 枫叶糖浆含有丰富的矿物质，可预防动脉粥样硬化，进而预防心血管疾病，有助于身体健康。

营养价值

枫叶糖浆富含有机酸以及铁、铜、钾、钠、镁、锰、磷、硅、锌、硒等矿物质，并含多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素C等，长期食用能够美容养颜、补充营养。

适宜和禁忌 适宜：气血不足者 枫叶糖浆富含营养，且属于低热量的食物，能让身体迅速吸收其中营养，使身体和大脑恢复活力，适合气血不足者食用。 禁忌：糖尿病患者 枫叶糖浆含有糖分，糖尿病患者食用后可使血糖升高，不利于患者对血糖的控制，故不适宜食用。 母婴宜忌

孕妇可适量食用。枫叶糖浆富含有机酸、矿物质，孕妇适量食用后有助于补充身体营养，可促进胎儿发育，故孕妇可适量食用。

婴幼儿可适量食用。枫叶糖浆能让身体迅速吸收营养，其含有的铁、锌等矿物质，对婴幼儿骨骼、皮肤生长发育有良好的促进作用，故可以适量食用。

温馨提示

枫叶糖浆可以直接食用，用温开水冲服即可。在早晚空腹时服用，其中的营养物质可以充分的被人体吸收，效果最佳，也可以与果汁混合食用，在鲜榨的果汁中加入适量的枫叶糖浆，冰镇后是夏天绝好的清凉饮料。

食用方法

1、直接食用 准备适量的枫叶糖浆，可用开水冲服，具有解暑提神的作用。 2、制做水果刨冰 自制的什锦水果刨冰上加入枫叶糖浆，可以使刨冰更加鲜甜清香，经常吃可以起到清热去火的作用。