冬瓜荷叶决明子玫瑰花茶的功效与作用、禁忌和食用方法

冬瓜荷叶决明子玫瑰花茶

功

清热润肺、清肝明目、润肠通便

宜

一般人群均适宜

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

冬瓜荷叶决明子玫瑰花茶是由冬瓜、荷叶、决明子、玫瑰花泡制而成的饮品。冬瓜性凉，味甘，归肺、大肠、膀胱经；荷叶为莲科莲属多年生草本挺水植物，味苦，性平，归肝、脾、胃经；决明子性寒，味甘、苦、咸，归肝、大肠经，且其中含有蛋白质、大黄素等成分；玫瑰花性温，味甘、苦，归肝、脾经。故冬瓜荷叶决明子玫瑰花茶具有清热润肺、清肝明目、润肠通便的功效。 1、清热润肺 冬瓜性凉，味甘，归肺经，决明子性寒，凉可清热，寒可散热，甘可生津，故适量饮用冬瓜荷叶决明子玫瑰花茶有清热润肺的功效，风寒感冒或因肺热导致咳嗽的患者可适量饮用。 2、清肝明目 荷叶、决明子、玫瑰花均味苦，归肝经，肝开窍于目，苦能燥湿，故冬瓜荷叶决明子玫瑰花茶有清肝明目的功效，适用于肝火旺盛导致的眼部不适者，可以帮助缓解眼部疼痛、干涩等症。 3、润肠通便 冬瓜性凉，味甘，归大肠经，决明子性寒，味甘，归大肠经，大肠主津，甘可生津，故可改善肠道津液，进而可润肠通便，适量饮用冬瓜荷叶决明子玫瑰花茶可帮助缓解便秘等症。

营养价值

冬瓜中含有蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。

荷叶中主要含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。

决明子含有糖类、蛋白质、脂肪，还含甾体化合物、大黄素以及各种微量元素等。

玫瑰花中含有大量的维生素、氨基酸、可溶性糖、生物碱，还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾、铁、镁等矿物质。

适宜和禁忌 适宜：一般人群均适宜 一般人群均适宜。 禁忌：脾胃虚寒者 冬瓜性凉，决明子性寒，可能会加重脾胃寒凉的症状，不利于疾病恢复，故脾胃虚寒者不宜饮用。 母婴宜忌

孕妇应谨慎饮用。冬瓜荷叶决明子玫瑰花茶中的冬瓜性凉，决明子性寒，孕妇饮用后可能会因过于寒凉而出现腹痛、腹泻等不适症状，故孕妇应谨慎饮用。

婴幼儿应谨慎饮用。冬瓜荷叶决明子玫瑰花茶中的冬瓜性凉，决明子性寒，婴幼儿的胃肠功能尚不完善，饮用后可能会引起腹痛、腹泻等不适症状，故婴幼儿应谨慎饮用。

温馨提示

冬瓜荷叶决明子玫瑰花茶应尽量避免空腹饮用，冬瓜性凉，决明子性寒，空腹饮用时可能会损伤脾胃，进而引起胃痛等不适症状。

食用方法

1、直接饮用 取适量冬瓜、荷叶、决明子、玫瑰花放入杯中，将适量沸水倒入杯中，浸泡片刻后，用滤网滤出茶汤后即可直接饮用。