菊花玫瑰花茶的功效与作用、禁忌和食用方法

菊花玫瑰花茶

功

行气解郁、平肝明目

宜

眼疲劳患者

忌

便秘患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

菊花玫瑰花茶的主要原料为菊花、玫瑰花，其中菊花为菊科植物菊的干燥头状花序，阴干或焙干，或熏、蒸后晒干。玫瑰花为蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾，春末夏初花将开放时分批釆摘，及时低温干燥。菊花玫瑰花茶具有行气解郁、平肝明目等功效。 1、行气解郁 菊花玫瑰花茶中的玫瑰花味甘、微苦，性温，归肝、脾经，具有行气解郁的功效，可用于肝胃气痛、食少呕恶、月经不调、跌扑伤痛等。 2、平肝明目 菊花玫瑰花茶中的菊花味甘、苦，性微寒，归肺、肝经，具有平肝明目的作用，可用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花等。

营养价值

菊花的主要成分有挥发油、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊苷及黄酮类化合物。挥发油主要有龙脑、樟脑、菊酮和醋酸龙脑酯等成分，黄酮类成分有木犀草素、芹菜素、刺槐素等。

玫瑰花中含有少量挥发油和鞣质、没食子酸、色素等，玫瑰油中主要成分为醇类化合物。

适宜和禁忌 适宜：眼疲劳患者 菊花含有丰富的维生素A，玫瑰花中含有胡萝卜素，两者一起泡水喝能够保护眼睛，适宜眼疲劳患者饮用。 禁忌：便秘患者 菊花玫瑰花茶中的玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜过多饮用。 母婴宜忌

孕妇应谨慎饮用。孕妇不宜喝菊花玫瑰花茶，因为自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，过量饮用后容易刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等症状，并且玫瑰花具有药性，本身具备活血功效，不利于胎儿的健康成长。

婴幼儿应谨慎饮用。茶类饮品含有鞣酸，会影响婴幼儿对钙、铁、锌等元素的吸收。此外，菊花玫瑰花茶会影响中枢神经，让大脑产生兴奋感，导致睡眠质量下降，因此婴幼儿应谨慎饮用。

温馨提示

菊花、玫瑰花应密闭，置阴凉干燥处保存。

食用方法

1、泡水饮用 将菊花、玫瑰花加适量开水，约20分钟后滤去花渣即可饮用。