凤凰草的功效与作用、禁忌和食用方法

凤凰草

功

舒经止痛、祛风除湿、清肝解毒

宜

泌尿系统疾病、目赤肿痛、便秘患者

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

凤凰草为豆科决明属植物，为直立、少分枝的亚灌木或灌木，分布于中国东南部、南部及西南部各省区；茎叶、荚果、种子均可入药，性寒、味微苦，归肝、胃、大肠经。具有舒筋止痛、祛风除湿、清肝解毒等功效。 1、舒筋止痛 凤凰草具有舒经活络、活血作用，可用于因经络阻滞以及瘀血所致的腰腿疼痛、女性痛经、因跌打损伤所致的疼痛。 2、祛风除湿 外用凤凰草沐浴，有利于治疗因血虚风燥所致的皮肤瘙痒、外阴瘙痒、风湿骨痛、风湿性关节炎。 3、清肝解毒 凤凰草味甘、苦，性寒凉，归肝、胃、大肠经，有清肝解毒的功效，可治疗目赤肿痛、消化不良、胃痛、便秘。

营养价值

凤尾草含黄酮类、甾醇、氨基酸、脂类、酚等成分。此外，还含有苯丙素类、萜类、挥发油、甾体类等成分。

不宜同食 1、辛辣刺激食物 影响药效 适宜和禁忌 适宜：泌尿系统疾病、目赤肿痛、便秘患者 凤凰草具有清热利湿、消肿解毒等功效，对泌尿系统疾病患者有治疗作用。凤凰草性凉，归肝、胃、大肠经，具有清肝火、明目等功效，对目赤肿痛、便秘患者有治疗作用。 禁忌：脾胃虚寒者 凤凰草性寒，其中含的大黄素和脂肪油，脾胃虚寒者食用可引起腹痛、腹泻。 母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。凤凰草有一定毒性，其所含的毒蛋白会引起过敏和肝脏损害，对胎儿不利，孕妇应谨慎食用。

婴幼儿应谨慎食用。凤凰草有一定毒性，婴幼儿抵抗能力差，应谨慎食用。

温馨提示

凤凰草种子和根均含大黄素，有一定毒性，过量误食会引起腹泻、 呕吐等症状，建议在医生的指导下服用。

食用方法

1、泡水 将适量的凤凰草放入杯中，加入适量的水，泡开后即可饮用，亦可加入适量蜂蜜。