竹沥能减肥吗

竹沥是能减肥的，想要减肥的人群在日常可以多喝一些竹沥水，这样能够帮助减肥，不过具体的减肥效果是因人而异的。如果减肥效果不理想，就需要通过管住嘴、迈开腿进行减肥。首先要控制饮时不要吃高热量、高脂肪的食物，可以多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜。其次要多运动运动，可以选择有氧运动和无氧运动相结合，这样减肥效果会更理想一些。