黑苦荞胚芽茶的功效与作用、禁忌和食用方法

黑苦荞胚芽茶

功

润肠通便、健骨、辅助降糖

宜

便秘者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

黑苦荞胚芽茶是用胚芽型黑苦荞泡水制成，以高海拔的高寒山区纯天然、无污染的黑苦荞麦作为原料，采用传统方法与现代科技相结合的特殊工艺来制作。胚芽型黑苦荞富含生物类黄酮、膳食纤维、芦丁、脂肪酸等，从中医上来说黑苦荞性平、微寒，味苦，故黑苦荞胚芽茶具有润肠通便、健骨、辅助降糖的功效。 1、润肠通便 黑苦荞胚芽茶中富含膳食纤维，这种成分能够促进胃肠蠕动、润滑肠道，以促进大便排出，故适量饮用黑苦荞胚芽茶有润肠通便的功效，可以帮助缓解便秘症状。 2、健骨 黑苦荞胚芽茶中富含生物类黄酮，这种物质能提高甲状腺对雌激素的敏感性，使甲状腺分泌降钙素的作用加强，继而抑制骨的再吸收，适量饮用黑苦荞胚芽茶有健骨的功效，可以帮助缓解骨质疏松症状。 3、辅助降糖 黑苦荞胚芽茶中富含荞麦糖醇，这种物质能帮助降血糖，荞麦糖醇中的D-CI物质还能调节胰岛素活性，故适量饮用黑苦荞胚芽茶可辅助降糖，适合糖尿病患者饮用。

营养价值

黑苦荞胚芽茶富含生物类黄酮、叶绿素、膳食纤维、粗蛋白以及多种微量元素，还含有芦丁、蛋白质、矿物元素和人体必需的脂肪酸、亚油酸等生物活性物质。

适宜和禁忌 适宜：便秘者 黑苦荞胚芽茶中富含膳食纤维，这种成分能够促进胃肠蠕动，便秘者饮用黑苦荞胚芽茶，可帮助缓解其症状，故适宜饮用。 禁忌：无特殊禁忌人群 无特殊禁忌人群。 母婴宜忌

孕妇可适量饮用。黑苦荞胚芽茶中含有生物类黄酮、膳食纤维、多种微量元素、芦丁、蛋白质等，可以为孕妇提供所需的营养物质，还能缓解孕期便秘，故孕妇可适量饮用。

婴幼儿应谨慎饮用。黑苦荞性平、微寒，因婴幼儿胃肠功能尚未发育完善，饮用黑苦荞胚芽茶可能会出现寒凉所致的腹痛等症状，故婴幼儿应谨慎饮用。

温馨提示

挑选黑苦荞胚芽茶时，优质茶应为米粒形状，且颗粒均匀，为黑褐色，一般为圆柱形。用开水冲泡后，汤色呈黄绿色，清澈、透明无杂质。好的黑苦荞胚芽茶是纯荞麦香，有其它类型的香味或异味，则为次品。

食用方法

1、泡水 取适量黑苦荞胚芽茶放入杯中，加入热水冲泡，用茶漏滤出茶汤后，即可饮用。