芒果叶的功效与作用、禁忌和食用方法

芒果叶

功

疏风清热、缓解皮肤痒

宜

皮肤发痒、消化不良者

忌

过敏患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

芒果叶性味酸、甘、凉、平，在中医中常常用芒果叶来治疗消化不良、咳嗽和皮肤痒等病症，芒果叶具有疏风清热、缓解皮肤痒、消食化积的等功效。 1、疏风清热 芒果叶具有疏风清热的作用，将芒果叶子取下用水煎制后服用即可，也可以把芒果叶与其他中药材搭配使用，如布渣叶、东风桔等。 2、缓解皮肤痒 芒果叶可缓解皮肤发痒，皮肤发痒是一种常见病症，而芒果叶对这种症状就有很好的治疗效果，可以直接外用，最好的使用方法就是把芒果叶子用水煎药液，在温度合适的时候清洗发痒的皮肤就可以，每天清洗2-5次。 3、消食化积 芒果叶是一种全年可以采收的中药材，性平味酸，消积滞是其功效，在中医中常常用芒果叶来治疗消化不良。

营养价值

芒果叶中含β-谷甾醇、山奈酚、槲皮素、杨梅素、芒果苷、抗坏血酸、异芒果甙、高芒果甙、金丝桃甙、原儿茶酸、没食子酸等成分，其性平味酸，具有消积滞、疏风止咳、缓解皮肤痒的功效。

不宜同食 1、海鲜 可能影响药效 适宜和禁忌 适宜：皮肤发痒、消化不良者 芒果叶具有疏风清热、缓解皮肤痒、消食化积的功效，消化不良、咳嗽、皮肤瘙痒者可食用芒果叶。 禁忌：过敏患者 如果本身对芒果过敏或者是过敏体质人群，应避免进食芒果叶，以免出现过敏反应。 母婴宜忌

孕妇可适量食用。孕妇在孕初期的时候出现恶心想吐的情况，可以使用芒果叶缓解，所以孕妇可适量食用。

婴幼儿可适量食用。婴幼儿食用芒果叶，有助于帮助婴幼儿消化，所以婴幼儿可适量食用。

温馨提示

芒果叶不适合饭后食用和大量食用，大量食用芒果叶容易导致身体过敏，出现副作用，严重的还有可能导致身体健康出现问题。

食用方法

1、泡水 取新鲜的芒果叶，清洗干净，放在玻璃杯里，加入温水冲泡10分钟左右，待水的颜色发绿即可，能用来止咳，帮助痰液排出。