茶树油的功效与作用、禁忌和食用方法

茶树油

功

止痛止痒、滋养秀发

宜

美容者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

茶树油是以蒸馏的方式从港木桃金娘科白千层叶中提取的纯天然植物精油，其独特香郁气味有助于提神醒脑，能用于医学化妆品及个人护理品的生产，也能直接涂抹在皮肤上，具有止痛止痒、滋养秀发等功效。 1、滋养秀发 平时洗头时可以直接把茶树油滴入到洗头水中，这样就能让头发吸收丰富的营养，让头发变得乌黑柔顺而有光泽。另外，在洗头时取适量的茶树油放在掌心，揉搓均匀以后直接按摩头皮，也能消灭头皮表面的细菌与病毒，防止脱发和头皮屑产生。 2、止痛止痒 夏天人们被蚊虫咬伤时，涂抹适量的茶树油，有助于缓解痛痒的症状，使红包尽快淡化、消退。

营养价值

茶树油含油酸和亚油酸，富含维生素A、B、C、E、胡萝卜素及多种对人体有益的微量元素。茶树油是一种天然的消毒剂，对于治疗许多疾病有很大帮助，如切伤、擦伤、昆虫咬伤等。

适宜和禁忌 适宜：美容者 茶树油能清除多余油脂分泌，调节水油平衡，有助祛除粉刺，预防痘痘及加速痊愈，为肌肤提供水分的同时加强修复能力，促进皮肤光滑，令毛孔更健康细致。 禁忌：无特殊禁忌人群 无特殊禁忌人群。 母婴宜忌

孕妇可适量食用。孕妇吃茶树油可以降低胆固醇，降低血液中的甘油三酯，改善血液微循环。

婴幼儿应谨慎食用。婴幼儿胃肠道较为较嫩，不宜食用茶树油。

温馨提示

茶树油储存过久和储存不当会引起氧化，质量下降，产生引起过敏的对异丙基甲苯和过氧对孟烯。

食用方法

1、制做沙拉 准备适量的茶树油，在沙拉食用之前撒入，搅拌均匀后便能够食用，具有促进伤口愈合、杀菌抑菌的功效。 2、炒菜 取适量的茶树油倒入锅中，蔬菜炒熟时适量添加，搅拌均匀后食用，具有调节血脂的作用。