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妊娠期呕吐是指妇女在受孕40天至3个月期间的各种反应,如食欲不振、恶心呕吐、选择性进食、疲劳、头晕和疲劳,一般在怀孕12周内消失。建议注意休息,合理的营养搭配,适当补充维生素。不做剧烈运动,不做爱。孕妇出现胃不舒服的时候首先应该改变生活习惯,不要暴饮暴食,不能饥一顿饱一顿的,最好能够做到按时、按量来吃,白天尽量少吃多餐啊,另外饮食上应该尽量的吃一些清淡的、容易消化吸收的食物,不要吃一些难以消化的饮食,应该保持精神的愉快,胃的健康与否与女性的精神因素有很大的关系,如果是过度的精神刺激,会引起胃周神经功能的紊乱,容易导致胃壁的血管痉挛性收缩,进而诱发胃炎。
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