孕妇能不能吃羊肉

孕妇是可以吃羊肉。羊肉当中含有的营养物质是非常丰富，比如蛋白质、脂肪、碳水化合物、同时还包括维生素A和磺酸、维生素C等。羊肉的质地也是比较细腻，吃了之后容易消化，尤其是在秋、冬寒冷的季节，人体比较容易受凉，这个时候吃羊肉还可以增强抵抗力。因为羊肉具有增加热量、补养气血、防病强身等这些作用。除了孕妇之外，对产妇、老年人、体弱、胃寒者，羊肉在冬季都是非常不错的滋补品。不过在这里要提醒孕妇，羊肉虽然滋补，但毕竟是属于性温食品，产热量较高。因此对孕妇不易吃的太多，以免助热伤阴，引起身体不适。