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功
祛风除湿、舒筋活血、散瘀止痛
宜
腰膝疼痛、脚气、脱发患者
忌
过敏体质、肠胃功能不全者
104 营养功效 注意事项 食用方法
透骨草多年生草本，入药部分为植物全草。以全草色绿、干燥、质嫩、无杂质者为佳。透骨草是治疗骨关节疾病的常用中药材，具有祛风除湿、舒筋活血、散瘀止痛的功效。 1、祛风除湿 透骨草是临床上治疗风湿骨痛的常用药，能祛除人体内的风湿毒气。平时人们因风湿出现筋骨疼痛和关节疼痛时，都能选择服用透骨草来治疗，治疗功效较为出色。 2、舒筋活血 透骨草不单能祛风除湿，还能舒筋活血、疏通经络，加快气血循环。生活中人们出现血瘀、腰部扭伤、瘫痪，还有女性闭经等不良症状时，都能用透骨草进行治疗。它舒筋活血的功效较出色，能让患者症状有所好转。 3、散瘀止痛 透骨草入药以后能散瘀止痛、活血化瘀。如果因跌打损伤出现瘀血肿痛，则可以用透骨草来治疗。
透骨草主含黄酮类成分，如香叶木素、藤黄菌素、柚皮素等，尚还含吡啶生物碱成分。透骨草是一种味辛而苦，性质温和的中药材，略有小毒，能入肾经和肝经，具有祛风除湿、通经活络、消肿止痛等功效，平时可用于风湿骨痛、腰部扭伤、闭经、疮疡肿毒等多种疾病的治疗。
不宜同食 1、酒类 降低药效 适宜和禁忌 适宜：腰膝疼痛、脚气、脱发患者 很多中老年人的腰部、膝盖等部位较为脆弱，日常行动时易有疼痛感。透骨草能够缓解腰膝疼痛的症状，因此经常感觉腰膝疼痛的人群适宜食用。生活中越来越多的人会受到脚气的困扰。脚气患者通过用透骨草泡脚，也能够很好的预防和治疗脚气。透骨草可以改善头皮环境，缓解脱发问题。 禁忌：过敏体质、肠胃功能不全者 部分过敏体质的人在食用透骨草时可能会出现过敏现象，因此过敏体质的人群应谨慎食用。透骨草会刺激肠胃，它味苦而辛，还含有一些天然刺激性物质，会损伤胃肠黏膜。因此肠胃功能不全者不宜食用。若此类患者长期服用透骨草，会让胃肠消化功能减弱，甚至会诱发胃溃疡和十二指肠溃疡。 母婴宜忌
孕妇应谨慎食用。孕妇在怀孕期间对多种毒素都比较敏感，很多物质都有可能影响胎儿的发育。如果孕妇服用透骨草，可能会引起胎儿中毒，导致胎儿畸形或影响胎儿出生后的健康。
婴幼儿应谨慎食用。透骨草是一种带有毒性的中药材，婴幼儿食用后可能会危害身体健康，因此应谨慎食用。
温馨提示
透骨草不能过量服用，因为它是一种带有毒性的中药材，平时服用一定要在医生指导下用药，不能自己盲目服用，更不能过量服用，以免出现中毒症状，危害身体健康。如果不小心过量服用透骨草，出现了中毒现象后，要及时进行催吐，并及时就医，进行解毒处理。
1、蒸煮 透骨草洗干净煮好捞出，提取出汁液。准备一个鹅蛋，把鹅蛋放到透骨草液体中，打散调均匀，再加入适量的水、盐、香油调均匀。在蒸锅中加水，把打好的蛋液放在上面，蒸熟后就可以食用。 2、研粉内服 透骨草可以磨成粉食用，对风湿痹痛、筋骨挛缩、寒湿脚气等有一定治疗效果。
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