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功
活血祛瘀、利水消肿
宜
月经不调、经闭、痛经者
忌
血虚无瘀者
营养功效 注意事项 食用方法
泽兰为唇形科植物毛叶地瓜儿苗的地上部分。多年生草本,根茎横走,呈圆柱形,浅黄白色。性微温,味苦、辛,归肝经、脾经。具有活血祛瘀、利水消肿等功效。 1、活血祛瘀 泽兰可以活血祛瘀,适用于月经不调、经闭、痛经、产后瘀血腹痛等症。 2、利水消肿 产后女性出现身体浮肿,可以适量服用泽兰。泽兰有利水消肿的功效,泽兰叶配上防己,然后研成细末,用醋汤送服即可。
泽兰的主要成分为挥发油和鞣质,还含三萜化合物、熊果酸、葡萄糖、泽兰糖、蔗糖、棉子糖、水苏糖、果糖、虫漆蜡、白桦脂酸、氨基酸、有机酸、皂甙、黄酮甙等成分。
不宜同食 1、凉性药物 影响药效 适宜和禁忌 适宜:月经不调、经闭、痛经者 泽兰可以祛瘀散结、活血化瘀,月经不调、经闭、痛经者适宜适量食用。 禁忌:血虚无瘀者 泽兰主要的作用是活血化瘀,因此没有血瘀或者血虚患者要谨慎食用,以免造成身体不适。 母婴宜忌
孕妇应谨慎食用。泽兰具有活血化瘀通经的作用,孕妇应谨慎食用,避免对胎儿不利。
婴幼儿应谨慎食用。婴幼儿处在生长发育时期,许多脏器发育尚不完善,需谨慎食用泽兰。
温馨提示
泽兰以质嫩、叶多、色绿者为佳。
1、泡茶 准备适量泽兰、红枣、绿茶,沸水冲泡。 2、泡酒 将适量柴胡、赤芍、白芍、鸡血藤、坤草、泽兰、苏木、刘寄奴、淮牛膝、生蒲黄、女贞子、覆盆子、菟丝子、枸杞子等装入布袋中,加适量米酒或黄酒浸泡。
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