竹荪的作用是什么

竹荪可以起到益气补脑的作用，而且能够起到滋补强壮的功效，适当的吃一些竹荪还可以补充身体内的营养物质，提高自身的免疫能力，能够起到保护肝脏，减少身体内的脂肪堆积。竹荪含有丰富的氨基酸和维生素，而且可以起到降血压和降血脂的功效，对减肥也是有一定的帮助的，在平常生活中还要适当的到户外运动一下，增加自己的抵抗力。