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功
健脾润肺、凉血止血、补中益气
宜
胃溃疡、十二指肠溃疡患者
忌
阴虚内热者
营养功效 注意事项 食用方法
力参是一味常用中药材，属于人参的一种，根和叶子均能入药。力参含有丰富的营养成分，具有健脾润肺、凉血止血、补中益气、调经等功效。 1、健脾润肺 力参可健脾润肺，能治疗脾肺虚弱、脾虚食少、食后脘闷不舒、大便时溏时泻等病症。 2、凉血止血 力参具有凉血止血的功效，可用于治疗虚劳咳嗽、咯血、吐血、自汗、盗汗等病症。 3、补中益气 力参具有补中益气的功效，可用于治疗气短心悸、精神不振、肢体无力、遗精、多尿等病症。此外，对体虚自汗、盗汗以及白昼汗出或入睡后汗出异常、醒后汗泄即止，有一定的治疗作用。 4、调经 力参具有调经功效，可用于治疗月经不调、带下、产妇乳汁不足等病症。
力参具有较高的药用价值，其中含有皂苷、挥发油、人参酸、氨基酸、蛋白质、矿物质、维生素及糖分、酶。其中含有皂苷，具有镇静大脑、调节神经、促进代谢、减轻疲劳等功效。
力参含有促进胰岛素作用的人参多肽，主要是低聚肽Ⅰ肽、Ⅱ肽、Ⅲ肽、Ⅳ肽。
不宜同食 1、萝卜 力参是温补的药物，萝卜能够清热去火、消食利尿，二者同食，可能会降低力参的补气效果，影响食补。 适宜和禁忌 适宜：胃溃疡、十二指肠溃疡患者 力参含有的营养成分，能修复受损的人体组织细胞，加快溃疡面的愈合，适合胃溃疡、十二指肠溃疡患者服用。 禁忌：阴虚内热者 力参具有温补的功效，过量食用会加重内热，容易出现口干、烦躁、身体烘热等症状，阴虚内热者食用后会加重不适症状，故不适宜食用。 母婴宜忌
孕妇可适量食用。力参含有丰富的营养成分，孕妇食用后有利于补充身体营养，可预防孕中期贫血，有利于胚胎发育。
婴幼儿可适量食用。力参含有丰富的矿物质，婴幼儿食用后有助于生长发育，故可适量食用。
温馨提示
力参属于药食两用的保健食品，可煮、可炖、可泡酒，但不宜过量食用，以免对身体不利。药用时可煎汤内服，也可含服，但需按照药物说明书服用，或者在医生的指导下食用，以免发生不良反应。
1、泡茶 将力参放入水杯中，加入适量的开水冲泡，直接饮用即可，可大补元气、缓解体虚。 2、煲汤 选择适量力参、红枣、黄芪等，加入适量水煮半小时即可。
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