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乳腺纤维瘤患者尽量少吃一些羊肉,羊肉虽然属于高蛋白食物,适当吃一些对人体健康有好处。但是,羊肉属于发物,吃多了对于乳房纤维瘤病变是有影响,可能诱发患者出现乳腺疼痛等临床症状。由于该病变的发生,多见于内分泌失调的女性群体,因此,平时要注意保护自己。除羊肉外对于一些可能含有激素的鸡肉、牛肉等食物,尽量少吃或不吃。一定不能抽烟饮酒,不要食用含有咖啡因的食物或饮品,适当吃一些黑木耳、海带、坚果、豆制品、奶制品等,对于乳房健康都是有帮助。除饮食调整外,也要规律作息,避免熬夜等不良生活习惯,确保良好的身体素质。
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