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功
防高血压、延缓衰老
宜
心功能不佳、神经衰弱、失眠多梦者
忌
阴虚内热、体质过虚者
营养功效 注意事项 食用方法
灵芝片是以灵芝为主材做成的中药制剂，是一种多孔菌科真菌灵芝的子实体。灵芝片的应用较为广泛，具有预防高血压、延缓衰老、提高心脏功能等作用。 1、预防高血压 灵芝片对心血管有较为积极的作用，它不单有助于扩张血管，促进血液循环，而且在一定程度上可提高毛细血管的通透性，让血液粘稠度下降，适量服用有助于预防高血压。 2、延缓衰老 延缓衰老是灵芝片较为重要功效，因为灵芝片有助于提高人体抗氧化能力，并能清理身体内的自由基，它含有的多糖和矿物质被人体吸收后，在一定程度上可促进组织细胞再生。适当服用灵芝片有助于增强身体素质，可以让身体更健康、更强壮，也能在一定程度上延缓多种衰老症状发生。 3、提高心脏功能 提高心脏功能是灵芝片较为重要功效，它含有的药用成分具有一定的强心作用，有助于营养心肌，促进心肌收缩，提高心脏细胞的携氧能力。
灵芝片的主要成分是灵芝，含有多种氨基酸、蛋白质、生物碱、香豆精、甾类、三萜类、挥发油、甘露醇、树脂、糖类、维生素B2、维生素C、内酯、酶类。硬脂酸、延胡索酸、苯甲酸等为其所含酸内的主要成分。
灵芝片含有丰富的稀有元素锗，能使人体血液吸收氧的能力增加1.5倍，可以促进新陈代谢，并有延缓衰老的作用，可用于各种慢性病所致的面色萎黄及气血不足导致的面部无光泽。
不宜同食 1、松花蛋 灵芝片中含有蛋白质以及多种微量元素，松花蛋中含铅等重金属元素，两者一起食用，可能会降低灵芝片原有的营养价值。 适宜和禁忌 适宜：心功能不佳、神经衰弱、失眠多梦者 灵芝片可以改善冠脉循环和心肌供血，降低心肌耗氧量，提高机体对缺氧的耐受能力，适合心功能不佳者食用。灵芝片能缓解疲劳，对神经衰弱、失眠多梦等有良好的治疗作用，故神经衰弱、失眠多梦者适宜食用。 禁忌：阴虚内热、体质过虚者 灵芝片具有滋补的作用，阴虚内热者由于体内虚火过旺，此时服用灵芝片容易加重病情。体质过虚的人群由于身体虚弱，此时服用灵芝片容易造成虚不受补的情况，应在身体基本恢复元气后再服用。 母婴宜忌
孕妇应少吃。少量服用灵芝片可松弛子宫肌肉，避免子宫过度收缩，具有保胎安胎的作用，但不宜过量食用。
婴幼儿应谨慎食用。婴幼儿体质较弱，不宜进食补益类食物，以免造成上火。
温馨提示
手术前不宜吃灵芝片，由于其中含有“灵芝腺苷”，有防止血液凝固的作用，可能会增加手术后出血的机率，甚至影响伤口愈合。
1、泡水 将灵芝片放入杯中，根据个人喜好加入大枣或核桃等食材，倒入温度适宜的开水进行冲泡，盖上盖子，闷泡3-5分钟即可饮用，可以补血益气。
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