沉香木的功效与作用、禁忌和食用方法

沉香木

功

行气止痛、降逆调中、温肾纳气

宜

一般人群均适宜

忌

阴虚者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

沉香木是瑞香科植物白木香或沉香等树木的干燥木质结油部分，是一种木材、香料和中药。沉香木植物树心部位受到外伤或真红油菌感染刺激后，会大量分泌树脂帮助愈合，该过程中会产生浓郁香气的组织物。因为其密度大，能沉入水下，又被称为“沉水香”。沉香木有行气止痛、降逆调中、温肾纳气的功效。 1、行气止痛 沉香木气味芳香走窜，味辛行散，性温驱寒，善散胸腹阴寒，行气以止痛，能治胸腹胀痛。 2、降逆调中 沉香木辛温散寒，味苦质重性降，善温胃降气止呕，能治胃寒呕吐，常配白豆蔻、紫苏或丁香等温降调中。 3、温肾纳气 沉香木可以治疗肾虚喘咳症，能温肾纳气，又能降逆平喘。

营养价值

沉香木主要成分包括白木香、挥发油及树脂。挥发油中含沉香螺萜醇、石梓呋喃、枯树醇、卡拉酮、二氢卡拉酮、白木香酸及白木香醛等成分。其他挥发成分包括苄基丙酮、氢化桂皮酸等；又含沉香木质素、鹅掌楸碱。除能降气温中、暖肾纳气，沉香木还能与其他药材搭配应用，治疗心脑血管、消化、呼吸、风湿等疾病。

不宜同食 1、肉桂 药效相冲 适宜和禁忌 适宜：一般人群均适宜 一般人群皆可食用。 禁忌：阴虚者 阴虚者要慎用沉香木，沉香木性温，能驱寒，善散胸腹阴寒，行气以止痛，阴虚者用沉香木会加重体内寒气，不利于身体健康。 母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。沉香木容易刺激胎动，不利于胎儿的健康，应谨慎食用。

婴幼儿应谨慎食用。婴幼儿胃肠功能较弱，不宜食用沉香木，但其味道可以安神，可以佩戴使用。

温馨提示

沉香木除可入药外，还可佩戴使用，但佩戴时要注意远离化学试剂，尤其是日常生活中的各种含有化学试剂的洗涤用品，例如沐浴露、洗发水、香皂、洗手液、洗衣液、洗洁精等。另外，沉香木辛温助热，不宜超量应用。

食用方法

1、煮水 锅中放入适量清水，待水快开时放入沉香木，沸腾后关火焖一小会。等水温不烫时饮用，适量饮用具有疏通血管护胃养身的作用。 2、泡酒 将适量沉香木放入瓶内，倒入白酒浸泡。