艾叶水的功效与作用、禁忌和食用方法

艾叶水

功

祛寒除湿、安胎、美容养颜

宜

一般人群均适宜

忌

阴虚血热、过敏体质者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

艾叶，中药名，为菊科植物艾草的干燥叶。本品多皱缩、破碎，有短柄，质柔软，气清香，味苦。艾叶水即为艾叶泡水，具有祛寒除湿、安胎、美容养颜等功效。 1、祛寒除湿 艾叶是一种性质温和，能祛寒除湿的中药材，平时用它煮水喝，有助于祛除身体内的寒湿毒气，能降低寒湿毒气对人体的伤害。 2、安胎 艾叶水较适合怀孕的女性饮用，不但能止血，还能安胎，在一定程度上对女性怀孕期间出现的宫缩和胎动不安以及先兆流产都有较好的调理作用。 3、美容养颜 喝艾叶水还能排毒美容，有助于促进人体内多种毒素代谢，可以减少这些毒素对皮肤的伤害，也能在一定程度上防止在皮肤表层堆积，适量饮用能淡化色斑，也能细嫩肌肤。

营养价值

艾叶含有独特的挥发油成分，如水芹烯、牛澄茄烯、侧柏醇等，还含有鞣质、维生素A、维生素B等。

不宜同食 1、酒类 丧失药效 适宜和禁忌 适宜：一般人群均适宜 一般人群均适宜。 禁忌：阴虚血热、过敏体质者 阴虚血热者、血燥生热、阴虚火旺，及宿有失血病者、过敏体质或对艾叶过敏的人群不宜饮用艾叶水。 温馨提示

用艾叶水泡脚需要注意频率，一周2~3次即可。

食用方法

1、直接饮用 艾叶水可直接饮用。