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功
滋阴、止血
宜
肝肾阴亏、失眠健忘、阴虚血热者
忌
脾胃虚寒、虚而无热者
营养功效 注意事项 食用方法
龟板胶是一种中药材，来源于水栖爬行动物乌龟，是这种动物的腹板。平时人们把它们收取以后，需要用清水浸泡4~5周，去掉残肉才能进行炮制加工，加工以后才能得到中药龟板胶。龟板胶具有滋阴、止血的功效。 1、滋阴 龟板胶能够滋阴补肾，可治疗阴虚血亏、骨蒸劳热、烦热惊悸及肾虚腰脊痿弱、筋骨酸痛。 2、止血 龟板胶能治疗阴虚血热，且对女性的月经过多、崩漏、带下以及吐血、衄血等症都有较好的作用。
龟板胶的主要成分是蛋白质、骨胶原、脂肪、钙、磷、肽类、多种酶及多种人体必需微量元素，还富含天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等多种氨基酸，有抗凝血、增加冠脉含量、提高耐缺氧功能等作用。
龟板胶含有丰富的微量元素钙，能促进骨骼发育，防止骨质疏松，与磷作用后可维持心脏和血管健康。
不宜同食 1、肥腻食物 龟板胶较为滋腻，不宜在服药期间过食肥腻之品，以免影响消化功能。 适宜和禁忌 适宜：肝肾阴亏、失眠健忘、阴虚血热者 龟板胶在药用方面的价值比较高，可以治疗肝肾阴亏、肝阳偏亢、头晕目眩、目胀耳鸣、阴血不足、心神失养、惊悸虚烦、失眠健忘，是老年人和更年期人群的最佳滋补药物。女性阴虚血热、损伤冲任、月经过多、崩中漏下者也适合服用龟板胶。 禁忌：脾胃虚寒、虚而无热者 脾胃虚寒、虚而无热者不宜食用龟板胶，以免影响身体健康。 母婴宜忌
孕妇应谨慎食用。龟板胶性寒，孕妇服用后可能会导致流产，应谨慎食用。
婴幼儿应谨慎食用。婴幼儿消化功能不完善，不能随便吃保健品、补品，故应谨慎食用龟板胶。
温馨提示
龟板胶最好烊化兑服。烊化兑服一般是指对某些胶质或黏性较大的药物隔物加温融化，然后与其余的药混合服用。平时服用龟板胶要注意用量，否则会引发腹泻。
1、冲服 将龟板胶砸碎，取适量放入带盖杯内，加入冰糖末少许，用沸水冲开，然后搅拌，放置5~10分钟即可服用。 2、烊化服用 将龟板胶放入碗内加少量水在蒸锅内蒸化后，兑入其他要一起服用的汤药或食物即可食用。
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