春季能吃羊肉吗

春季一般不建议吃羊肉。春季是万物生发的季节，人体的气血也在生发和活动，而羊肉一般比较温热，这时食用羊肉非但不能起到滋补的作用，而且还会出现上火症状，导致咽喉肿痛、流鼻血等表现。在春季一般可以多吃蔬菜和水果，可以有效补充身体所需的维生素以及矿物质，有助于提高身体的免疫力。在肉类方面可以多吃鸡肉、牛肉以及猪肉等，这些肉类不仅可以满足人体对于蛋白质和氨基酸的正常需求，而且还不会使人体出现内热，而导致上火的发生。