石斛花酒的功效与作用、禁忌和食用方法

石斛花酒

功

安神、养胃生津、祛风止痛

宜

失眠患者

忌

过敏者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

石斛花酒的原料即铁皮石斛，石斛载于《神农本草经》，被列为上品。石斛生长在热带、亚热带原始森林及相类似的温暖、湿润环境，多附生于树干或岩石上，为多年生草本植物。石斛花为铁皮石斛所结的花，5-7月茂盛，具有安神、养胃生津、强筋健骨、祛风止痛的功效。 1、安神 石斛花酒含有多种挥发油，具有安神的作用，能减缓压力，提高身体的应变能力。 2、养胃生津 石斛花酒具有养胃生津的作用，可以滋阴润肺，治疗呼吸道感染类疾病。 3、强筋健骨 石斛花酒能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、通利关节、增强抗风湿能力的作用。 4、祛风止痛 适量饮用石斛花酒，可以起到祛风止痛作用，有助于祛病强身。

营养价值

石斛花酒含有多种挥发油，可以清心解郁，有助于舒缓精神紧张，保持头脑清醒，避免精神抑郁，安定烦躁。石斛花酒含有丰富的多糖类物质，具有增强抗病能力的作用。石斛花酒含有多种矿物质，例如钾、钙、镁、铁、锰、锶、钛、铜等，是人体需要的微量元素。

不宜同食 1、咖啡 咖啡中含有生物碱，与石斛花酒一同食用，可能会影响石斛花酒功效。 2、头孢 头孢属于消炎药，消炎类药品不能和酒类同食，一起食用可能会导致身体不适。 适宜和禁忌 适宜：失眠患者 石斛花酒具有安神的作用，可以缓解失眠患者的不适症状。 禁忌：过敏者 对石斛花酒中的酒精过敏者不宜饮用，如若误服请及时就医。 母婴宜忌

孕妇应谨慎饮用。石斛花酒含有酒精，孕妇饮用后易对胎儿产生不良影响，因此应谨慎饮用。

婴幼儿应谨慎饮用。石斛花酒含有酒精，婴幼儿肝、肾发育不健全，不能有效排出毒素，因此不宜饮用。

温馨提示

石斛花酒泡制时间越长，泡制出的有效成分越多效果越好，一般以一个月以上为宜。

食用方法

1、直接饮用 取适量石斛花酒，直接饮用即可，适量饮用石斛花酒可以生津止渴、清胃热、缓解胃脘痛，并且可以在一定程度缓解牙龈肿痛、口舌生疮的症状。