兰菊根茶的功效与作用、禁忌和食用方法

兰菊根茶

功

改善便秘、保肝、降三高

宜

尿酸高者

忌

排尿频繁者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

兰菊根产于内蒙古地区，性味微苦、咸、凉，除药用外，兰菊根茶还可以作为保健饮品和功能性食品。具有改善便秘、保肝、降三高的等功效。 1、改善便秘 兰菊根茶含有水溶性膳食纤维菊粉，可以促进胃肠蠕动，具有润肠通便的作用，也可以缓解由便秘引发的恶心、头痛等症状。 2、保肝 兰菊根茶的提取物具有保肝作用，由于加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度。 3、降三高 兰菊根茶的有效成分能降三高，对高甘油三酯血症有降低作用。 4、清热降火 体质燥热者容易引起口舌生疮、溃疡，可以饮用兰菊根茶，具有清热解毒的效果。

营养价值

兰菊根茶含有人体所需的营养物质，长期饮用可以增强体质，预防多种疾病，还能及时清除肝脏上淤积的毒素，对于胃痛引起的水肿、湿热黄疸均有缓解作用。兰菊根茶中含有菊酸，具有减肥、排毒的作用。

不宜同食 1、辛辣刺激食物 影响药效 适宜和禁忌 适宜：尿酸高者 兰菊根茶具有降尿酸作用，适宜尿酸高者饮用，有利于减轻不适症状。 禁忌：排尿频繁者 兰菊根茶具有利尿作用，排尿频繁的患者不建议饮用，以免增加排尿次数。 母婴宜忌

孕妇应谨慎饮用。兰菊根茶性寒，过量饮用会出现假性宫缩的情况，影响孕妇的身体健康。

婴幼儿应谨慎饮用。兰菊根茶性寒，婴幼儿身体机能尚未发育完善，应谨慎饮用。

温馨提示

兰菊根茶性寒，过量饮用会引起腹泻，建议不要长期服用。

食用方法

1、直接饮用 将兰菊根洗净，取其适量放入杯中冲泡饮用即可，有清热泻火、清肝利胆、健脾养胃、利尿消肿的功能。