线叶金雀花的功效与作用、禁忌和食用方法

线叶金雀花

功

镇静催眠、美容护肤

宜

失眠、焦虑不安者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

线叶金雀花，是南非西开普敦等地区生长的一种草本针状灌木，加工后制成天然健康饮品，具有镇静催眠、美容护肤、抗衰老、止痒等功效。 1、镇静催眠 线叶金雀花含咖啡碱，有镇定神经中枢系统的效果，合适有头痛、睡眠质量紊乱、失眠、紧张、焦虑等病证的人食用，具有镇静催眠的功效。 2、美容护肤 线叶金雀花含有丰富的鱼胶原蛋白的生成，有益于改善皮肤，具备一定的美容护肤的作用。 3、抗衰老 线叶金雀花带有的SOD成份，能缓解化学作用，有利于保持身体健康并抗衰老，提高系统抵抗能力。 4、止痒 线叶金雀花有减轻皮肤过敏的实际效果，皮肤痒、湿疹、尿布疹、痤疮等皮肤过敏病证，将其敷在受感染的皮肤上，能获得减轻和缓解。

营养价值

线叶金雀花含丰富的抗氧化类黄酮、槲皮黄酮类、木犀曹素、荭曹素等物质，对清除人体自由基，调节人体机能，预防和控制多种疾病起显著的疗效。线叶金雀花还含有丰富的SOD能推动胶原蛋白粉、鱼胶原蛋白的生成，有益于改善皮肤，具备一定的美容护肤实际效果。

不宜同食 1、生冷油腻之物 可能引起胃肠不适 适宜和禁忌 适宜：失眠、焦虑不安者 线叶金雀花有镇定神经中枢系统的效果，合适皮肤过敏、头痛、睡眠质量紊乱、失眠、紧张焦虑、轻度忧郁症的人群食用，可以起到症状缓解的作用。 禁忌：无特殊禁忌人群 无特殊禁忌人群。 母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。线叶金雀花性凉，不建议孕妇食用，以免引起脾胃虚寒，不利身体健康。

婴幼儿应谨慎食用。线叶金雀花有清理肠胃的作用，婴幼儿抵抗力较差，脾胃也较虚弱，尽量不要食用。

温馨提示

线叶金雀花虽有降血脂、美容养颜、抗衰老等作用，但性质寒凉，不宜长期大量饮用，以免导致脾胃虚寒，引起腹痛、腹泻。

食用方法

1、泡茶 线叶金雀花泡茶可直接用开水泡茶，具备丰富多彩的营养元素和身体必不可少的矿物质，长期食用有益于牙齿和骨骼发育。