补肾果的功效与作用、禁忌和食用方法

补肾果

功

温补气血、壮阳、补充营养

宜

腰腿疼痛、早泄、阳痿者

忌

未成年者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

补肾果是壳斗科柯属植物厚鳞柯的果实。补肾果是一种非常滋补的保健品，具有温补气血、温肾壮阳、增强身体素质、补充营养等功效。 1、温补气血 温补气血是补肾果的重要功效，出现气血亏损、关节酸痛、风湿骨痛以及腰痛等常见不良症状时，多服用一些补肾果能补益气血，让这些不良症状好转。 2、温肾壮阳 温肾壮阳也是补肾果的重要作用，它能滋阴补肾，可以预防和缓解早泄、阴痿肾虚等多种不良症状。另外，补肾果对房事过多以及男女性冷淡也有调理作用，能提高性欲。 3、增强身体素质 平时适量吃些补肾果还能有效提高身体素质，减少贫血、神经衰弱、高血压以及肢体麻木等多种常见病的发生。另外，身体虚弱、夜间经常出虚汗时，也可以服用补肾果，能让症状好转。 4、补充营养 补肾果还是一种高营养食材，能补充维生素A、维生素B、糖类和钙、铁、磷等多种有益的营养成分，提高身体各器官的功能，增强身体素质。

营养价值

补肾果含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾和丰富的蛋白质、游离氨基酸、矿物质。补肾果味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精、通乳之功，常吃补肾果有强身壮体的效果。平时常用补肾果泡水喝，有利于预防身体亏虚等症状。

不宜同食 1、菠萝 容易引起消化不良 适宜和禁忌 适宜：腰腿疼痛、早泄、阳痿者 补肾果具有温肾壮阳和滋阴补肾的作用，可用于治疗因肾虚所致的早泄、阳痿、腰腿疼痛等症状，都有很好的治疗作用。 禁忌：未成年者 补肾果具有补肾壮阳的功效，未成年人群食用可能会导致性早熟，不利于身体健康成长。 母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。孕妇不宜食用补肾果，补肾果是补肾壮阳的滋补品，孕期尽量不要进食，以免对胎儿正常发育带来不良影响。

婴幼儿应谨慎食用。婴幼儿最好不要食用补肾果，补肾果是补肾壮阳的滋补品，婴幼儿食用可能会导致性早熟，不利于婴幼儿身体健康。

温馨提示

不能够大量服用补肾果，补肾果的温阳效果非常强劲，大量服用不仅不能够起到很好的温阳补肾效果，反而会严重危害身体健康。

食用方法

1、泡酒 将补肾果搭配高度数白酒放进玻璃容器内进行浸泡，储存20天左右，服用后能滋阴补肾。 2、炖食 在炖排骨的时候添加适量的补肾果，可起到补益作用。