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功
止痛、调节神经、调理脾胃
宜
全身水肿、小便不利者
忌
脾胃虚寒、气虚有寒、中阳不运者
营养功效 注意事项 食用方法
蚬壳是中药名，为蚬科动物河蚬或其近缘动物的贝壳，左右两壳相等。表面生长轮状纹，较老个体壳顶常脱落而露出石灰质，壳内面紫白色。生活于河川、湖沼，多栖息于泥质的水底。具有止痛、调节神经、调理脾胃的功效。 1、止痛 止痛是蚬壳的主要作用，平时出现胃痛、积痛、背痛、肝痛时服用蚬壳粉，能快速止痛，让病情尽快好转。 2、调节神经 蚬壳不但可以止痛，还能调节神经，提高神经功能、营养神经元，对因神经衰弱引起的头晕、失眠及焦虑都有治疗作用。 3、调理脾胃 蚬壳能调理脾胃，不但能提高脾胃的消化能力，还能缓解脾胃不和、脾胃虚弱的症状，对因脾胃不和引起的恶心呕吐、腹痛、腹胀等都有调理和缓解作用。 4、利水消肿 蚬壳有利水消肿的功效，可用于治疗湿热水气浮肿、小便不利。
蚬壳中含大量的碳酸钙，少量磷酸钙量在93％以上，尚含少量镁、铁、硅酸盐、硫酸盐和氯化物及有机质。
蚬壳富含丰富的维生素B1、维生素B12、维生素A，还有钙、磷等成分，所含的氨基酸可以与胆汁高度结合，具有补血、解毒的功效。
不宜同食 1、田螺 蚬壳和田螺同时食用会产生一些有害物质，大量同食可能会引起中毒，出现腹泻、呕吐等症状，可以使用胡荽解毒。 2、芹菜 蚬壳和芹菜一起食用，可能会破坏芹菜中维生素B2的营养成分。 适宜和禁忌 适宜：全身水肿、小便不利者 蚬壳能清除体内毒素和多余水分，促进新陈代谢，具有利尿、消肿的作用，可用于治疗全身水肿、小便不利等病症。 禁忌：脾胃虚寒、气虚有寒、中阳不运者 蚬壳性寒，脾胃虚寒者慎用，以免引起肠胃不适。 若气虚有寒、中阳不运者切勿擅自食用蚬壳，以免引起身体不适。 母婴宜忌
孕妇应谨慎食用。蚬壳属寒性食材，孕妇食用过后易导致身体虚寒。孕妇处于特殊时期，身体敏感，故应谨慎食用蚬壳，以免引起身体不适。
婴幼儿应谨慎食用。蚬壳主要成分是钙化物，婴儿的肠胃不能够吸收。其次，蚬壳属寒性食物，婴幼儿食用会造成脾胃虚寒。
温馨提示
蚬壳不可长期食用，也不可大量食用。长期大量食用蚬壳会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出等。同时，大量食用蚬壳会导致血中钙浓度过高，出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常。
1、煎服 蚬壳使用冷水浸泡20分钟左右，放入砂锅里面熬制半小时放温以后直接服用。
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