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功
利尿、止血、解热镇静
宜
吐血、便血、小便不利者
忌
脾胃虚寒、溲多不渴者
营养功效 注意事项 食用方法
丝毛草根是一种常见的中药材，指白茅草的根部。丝毛草根味甜，采挖出来晒干之后可以入药。具有利尿、止血、解热镇静的功效。 1、利尿 丝毛草根中含有大量的钾盐，而钠的含量很少，服用以后能促进身体内钠的排出，提高肾功能，从而起到利尿作用，对小便不利、身体浮肿有缓解作用。 2、止血 丝毛草根能有效减少血浆的复钙时间，加快血液凝结，起到良好的止血作用。平时人们出现吐血、便血以及咳血时，把中药丝茅草根煎汤以后服用，可以使出血的症状尽快好转。 3、解热镇静 丝毛草根含有薏苡素，可以抑制人体内骨骼肌的代谢，调节神经，对失眠、神经衰弱以及发烧等不良症状，都有预防和缓解作用。
丝毛草根含白茅萜酮醇、白茅酚A、B，还含丰富的钾盐、钙、多量蔗糖、葡萄糖、钾盐、少量果糖、木糖及柠檬酸、草酸、苹果酸等，又含淀粉、薏苡素，可以凉血止血、清热利尿，治疗热病烦渴、吐血、胃热哕逆、小便不利、水肿、黄疸等症。
不宜同食 1、保钾利尿药 丝毛草根含有丰富的钾盐，与保钾利尿药同食可能会诱发高钾血症。 2、绿茶 绿茶性凉，还有大量鞣酸，具有比较强的收敛吸附作用，容易吸附丝毛草根中的微量元素，生成人体难以吸收的物质，从而降低丝毛草根的药效。 适宜和禁忌 适宜：吐血、便血、小便不利者 丝毛草根味甘，性寒，归心、肺、胃、膀胱经，具有利尿、止血的作用，适合吐血、便血、咳血以及小便不利、身体浮肿者服用。 禁忌：脾胃虚寒、溲多不渴者 丝毛草根性寒凉，脾胃虚寒者忌服，以免引起肠胃不适。溲多不渴即小便多，且多饮而渴不止，此类患者不宜服用丝茅草根，因其具有利尿生津的作用，溲多不渴的患者服用后，会引起尿液增多，加重身体不适。 母婴宜忌
孕妇应谨慎食用。丝毛草根性寒，孕妇大量食用后有可能引起肠胃不适，甚至影响胎儿的健康。
婴幼儿应谨慎食用。丝毛草根属于传统中药，性质寒凉，婴幼儿的身体刚开始发育，各个器官还没有完全发育成熟，应谨慎服用丝毛草根。
温馨提示
平时服用丝茅草根时，不能长时间用清水浸洗，不然会让营养成分大量流失，服用后起不到应有的作用。丝毛草根性寒，不宜擅自服用或大量服用，建议在专业医师指导下服用。
1、煎服 取适量丝毛草根用清水冲洗干净后直接放入砂锅中，加水没过丝毛草根，大火煮开后转小火再煎40分钟便可饮用。 2、煮炖 丝毛草根外加淮山药、龙眼肉少许，加甲鱼一只。先用开水将甲鱼烫好后清理内脏，随后将甲鱼、淮山药、龙眼肉一同放入炖盅，隔水炖1小时左右，无需添加任何调味品。
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