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功
温经止痛、止咳平喘、驱寒除湿
宜
虚寒、血寒者
忌
血热、身体健康者
营养功效 注意事项 食用方法
陈艾叶是一种药用价值比较高的草药，一般指保存一年以上的艾叶，呈淡黄色，因其中的艾油大量挥发，含量低，故气味纯净温和。陈艾叶水有温经止痛、止咳平喘、驱寒除湿、美容养颜等功效。 1、温经止痛 陈艾叶性质温和，而且能温养血脉，平时人们用它煮水喝或泡脚，可以起到温中散寒和活血止痛的重要作用，对女性月经不调和痛经都有很好的缓解作用。 2、止咳平喘 陈艾叶中含有一些挥发油和芳香类物质，平时用它煮水喝，能直接作用于肺和气管，消除肺部炎症，扩张气管，加快痰液排出。它能让人们的呼吸保持通畅，预防上呼吸道感染，辅助治疗肺炎与气管炎。 3、驱寒除湿 陈艾叶性质温和，能驱寒除湿，可以用它煮水喝或泡脚，可祛除身体内的寒湿毒气，降低寒湿毒气对人体的伤害。可用于治疗因外感湿邪所致的皮肤瘙痒等症状，还能用于风寒感冒和虚寒胃痛等症的辅助治疗。 4、美容养颜 喝陈艾叶水能排毒美容，促进人体内多种毒素代谢，可以减少毒素对皮肤的伤害，也能防止其在皮肤表层堆积。经常饮用陈艾叶水能淡化色斑，细嫩肌肤。
陈艾叶水中主要起到治疗作用的是挥发性艾叶油，油中的主要成分为α-侧柏酮、α-水芹烯、β-丁香烯、莰烯、樟脑、藏茴香酮、反式苇醇等。此外，陈艾叶水还含有矿物质、脂肪、蛋白质、维生素A、维生素B、维生素C等。其性质温和，对女性月经不调、痛经、风寒感冒、虚寒胃痛等症，均有一定的缓解和治疗效果。
不宜同食 1、冰 可导致腹痛、腹泻等肠胃不适 适宜和禁忌 适宜：虚寒、血寒者 因为陈艾叶具有温经止血、散寒止痛的功效，常用陈艾叶煮水饮用或泡脚，可以改善便血、月经不调、宫寒不孕等症状，适合虚寒、血寒者应用。 禁忌：血热、身体健康者 因为陈艾叶水性温，药用功效较强，血热者及身体健康者应用后易引起身体不适，反而不利于健康。 母婴宜忌
孕妇可适量饮用。陈艾叶水可以散寒止痛，温经止血，孕妇可以适量饮用或者用来泡脚，能够祛除体内的寒气，有利于感冒的恢复。
婴幼儿应谨慎饮用。陈艾叶水一般用于祛除体内的寒气，属于一种中药材。宝宝肠胃非常娇弱，体质偏差，如果没有医生的嘱咐，不建议擅自应用。
温馨提示
陈艾与新艾可以从气味和颜色来鉴别，陈艾一般呈淡黄色，而新艾一般呈青绿色。陈艾因其中的艾油大量挥发，含量低，故气味纯净温和，而新艾因艾叶含油量高，故闻起来有强烈的刺激性气味。
1、直接饮用 将陈艾叶晒干，加入适量的水熬煮即可饮用。
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