◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。
功
强健心肺、瘦身美容
宜
风寒感冒者、附件炎患者
忌
皮肤溃烂者
营养功效 注意事项 食用方法
炒食盐即热敷盐，常用来做热敷盐包、理疗用品。炒食盐电加热后会产生热量，这些热量对人体有促进炎症消退、解除疼痛、减轻深部组织充血、保暖的作用，对人的身体健康起着巨大的作用和影响，具有强健心肺、瘦身美容、消炎消肿的功效。 1、强健心肺 腋窝是颈部与上肢间血管和神经的通路，也是腋窝动脉、腋淋巴结群组织的集合处，担负着血液输送、免疫防御功能，腋窝处有一个重要穴位，中医名为极泉，用炒食盐热敷该穴位有强健心肺的功效。 2、瘦身美容 中医认为，对水肿型肥胖者来说，炒食盐热敷可以帮助排出体内的多余水分，达到瘦身目的。加入艾叶的盐包更能达到艾灸效果，可以瘦身祛痘、平衡阴阳。 3、消炎消肿 炒食盐的温热刺激能够活跃网状内皮系统的吞噬能力，提高局部新陈代谢，促进炎症的吸收，故又有消炎、消肿、缓解反射性肌肉痉挛、减轻疼痛的作用。
炒食盐的主要成分是氯化钠，为了满足不同地区对食盐营养和食用的不同需求，便有了给炒食盐添加不同种类及数量的微量元素，或用特殊技艺处理的做法，如精盐、碘盐、硒盐、铁盐、加钙盐、防龋盐、B2盐、低钠盐、风味盐、营养盐等等。炒食盐热敷有温经散寒、活血化瘀、通经络的作用。
不宜同食 1、大米 影响治疗效果 适宜和禁忌 适宜：风寒感冒者、附件炎患者 由风寒引起的感冒，可将炒食盐盐包热敷于大椎穴部位、足底等处，至微微出汗即可。此外，炒食盐能有效缓解宫寒导致的痛经、慢性炎症，如盆腔炎、盆腔积液、附件炎等慢性炎症与输卵管堵塞导致的不孕。 禁忌：皮肤溃烂者 如果发生了皮肤溃烂的情况，一定要注意不要选择炒食盐热敷的方法来治疗这些疾病，如果把炒食盐热敷在溃烂的皮肤表面，很有可能会导致皮肤受到烫伤，会影响到溃烂的恢复。 母婴宜忌
孕妇应少吃。孕妇过量食用炒食盐，可能会对胎儿的发育造成不良影响，因此应控制食用量。
婴幼儿应谨慎食用。婴幼儿应谨慎食用炒食盐，以免影响身体内水液代谢。
温馨提示
把食盐放在锅里炒热，装进一个大布袋中。此袋要用粗棉布做，勿用化纤织品，缝死三面，一面不缝，不缝的一面留长一点，反折防盐散出。盐刚出锅时很烫，可在袋下垫上毛巾，不太烫时再撤走。袋上要盖些东西，以防散热太快。将盐袋平放在需要热敷的部位，每次要敷半个小时到一个小时。
1、炒菜 可以根据自己的口感选择相关的蔬菜进行炒制，将蔬菜洗净，在锅中倒入适量的植物油。等到油烧开之后，放入蔬菜，大火翻炒15分钟左右，然后将炒食盐放入锅中，小火翻炒一段时间即可食用，可以提升口感。
◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。
