金沙藤的功效与作用、禁忌和食用方法

金沙藤

功

清热利水、通淋排石

宜

肝炎患者、小便不畅者、上火者

忌

肾阴不足者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

金沙藤是蕨类植物中的一门，全株皆可药用。其味甘淡，性寒，能入小肠经和膀胱经，有清热利水、通淋排石等功效。 1、清热利水 金沙藤具有清热利水的作用，湿盛肿满，小便不利者，可配伍牵牛子、白术，达到逐水消肿的效果。 2、通淋排石 金沙藤可治疗热淋、血淋、砂淋等诸种淋病，常与萹蓄、瞿麦、木通、车前子等同用。亦可配伍石韦、滑石、金钱草等以加强利尿排石的作用。

营养价值

金沙藤含氨基酸、糖类、黄酮甙和酚类等物质。其中的糖类在人体的生命活动中起着重要的作用，是一切生命体维持生命活动所需能量的主要来源。其中的黄酮甙是许多中草药的有效成分，具有很强的抗氧化和消除自由基的作用。

不宜同食 1、泽泻 二者都有利尿的作用，如果一同食用，可能会导致小便量多，容易导致电解质紊乱。 适宜和禁忌 适宜：肝炎患者、小便不畅者、上火者 金沙藤具有清肝的功效，能有效治疗肝炎，适合肝炎患者食用。金沙藤有利尿的功效，适合小便不畅者食用。金沙藤性凉，能清除体内的热毒，可以缓解上火引起的各种症状。 禁忌：肾阴不足者 金沙藤有利尿之效，故肾虚、尿频、诸淋由肾阴不足所致者应该慎用。 母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。金沙藤性凉，孕妇食用后可能会导致体寒，对自身和胎儿的健康均有影响，故应该慎用。

婴幼儿应谨慎食用。金沙藤性凉，利水利尿，而婴儿身体内脏等均未发育健全，服用后可能导致尿液增多，有伤津液，所以不建议食用。

温馨提示

金沙藤不可长期服用。因为金沙藤性凉，专于通利下行、淡渗利尿，长期服用有伤津耗液之弊。

食用方法

1、泡水 将金沙藤洗干净之后直接置于水中，待金沙藤完全浸泡之后，即可直接饮用，有舒筋活络的作用。 2、水煎 将金沙藤洗干净之后置于热水中，煎煮熟透之后服用，有利尿的作用。