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功
调节经期、驱寒活血、补肾壮阳
宜
遗精滑泄、尿频遗尿、月经不调、白带异常者
忌
过敏患者
营养功效 注意事项 食用方法
核桃内隔膜是核桃科植物核桃果核内的木质隔膜，呈薄片状，多弯曲，破碎而不整齐。表面淡棕色至棕褐色，或棕黑色，略有光泽。质脆，易折断。味苦、涩，性平，归脾、肾经。具有改善尿频尿急、提高睡眠质量、调节经期、驱寒活血、补肾壮阳等功效。 1、改善尿频尿急 核桃内隔膜能有效改善尿急、尿频以及腰酸腿痛，也可以用于常见肾病的治疗。 2、提高睡眠质量 核桃内隔膜能直接作用于神经，能镇静安神，也能缓解焦虑紧张的情绪，泡水喝能有效提高睡眠质量，预防失眠，减少失眠多梦以及睡后易醒等不良症状。 3、调节经期 经常月经不调或者是周期不稳定等情况，多喝核桃内隔膜所泡的水，也具有一定的治疗效果。 4、驱寒活血 核桃内隔膜能通经活络，也能补益气血，加快血液循环。人们在进入冬天以后，多用核桃内隔膜泡水喝，能提高身体抗寒能力，减少冷空气对人体的伤害，预防感冒发生。 5、补肾壮阳 核桃内隔膜是一种能补肾壮阳的中药材，能提高男性肾功能，缓解肾虚阳痿、腰膝酸痛、遗精，而且在男性肾功能减退时，能让症状有所好转；此外针对女性由于肾虚，肾收摄力不足引起的白带过多，服用核桃内隔膜也有一定的作用。
核桃内隔膜含有挥发性油、生物碱、黄酮、皂苷、鞣质、有机酸、酚类物质、糖类、氨基酸、多肽以及蛋白质。其中生物碱具有收敛作用，是可以固肾涩精的主要原因，对肾阳虚引起的生理性疾病都有一定的治疗效果。另外，皂苷成分对神经系统有刺激作用，可缓解失眠症。有机酸对胃肠有很强的刺激作用，可健胃消食，适合消化功能不佳的人群食用。
不宜同食 1、白酒 核桃内隔膜和白酒大量同食，可能会致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血，故不宜同食。 2、黄豆 核桃内隔膜与黄豆大量同食，可能会引起腹胀、消化不良，故不宜同食。 适宜和禁忌 适宜：遗精滑泄、尿频遗尿、月经不调、白带异常者 核桃内隔膜入肾经，可以涩精缩尿，对于遗精滑泄、尿频遗尿有一定的治疗作用。核桃内隔膜能预防女性月经不调、白带异常以及崩漏等多种妇科病，对维持女性身体健康有很大的好处。因此，适合上述人群食用。 禁忌：过敏患者 部分人群对坚果类食物过敏，此类人群不宜食用核桃内隔膜，以免出现过敏反应。 母婴宜忌
孕妇应谨慎食用。核桃内隔膜具有活血化瘀的作用，因此不适合孕妇食用，否则会影响到胎儿的成长和发育，严重可能会导致流产。
婴幼儿应谨慎食用。婴幼儿年龄尚小，胃肠道功能不健全，不宜食用，以免加重胃肠负担。
温馨提示
核桃内隔膜以块大、质薄、色黄为佳。
1、煎汤 取适量核桃内隔膜煎汤内服，可以改善尿频、尿急的症状，对于有失眠症的人群也有一定改善的作用。
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