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功
行气活血、散瘀止痛、解毒消肿
宜
跌打损伤、腹痛者
忌
阴虚火旺、经期者
营养功效 注意事项 食用方法
千里香花为芸香科小乔木或灌木。既是一种花，又是一种药用价值比较高的中药，生于疏林中或干燥的坡地，其性味辛、微苦、性温、小毒。归肝、胃经。具有行气活血、散瘀止痛、解毒消肿、温肾壮阳的功效。 1、行气活血 千里香花进入机体，具有疏通经络的作用，还可促进血液循环，可用于治疗因血瘀导致的痛经、月经不调、经闭、腹痛、肋痛等症状。 2、散瘀止痛 千里香花可促进血液循环，还可促进机体新陈代谢，用于治疗跌打损伤所致瘀血、肿胀、痹痛等症状。 3、解毒消肿 千里香花还有利于促进机体排毒作用，可用于治疗疮痈、痈疽、蛇虫咬伤等症状。 4、温肾壮阳 千里香花性温，具有温肾壮阳的功效，用于肾阳不足之阳痿、腰膝酸冷，本品有温肾壮腰、助阳起痿的功效，常与淫羊藿、杜仲、巴戟天等药物配伍同用。
千里香花含有丰富的营养成分，其中含多种营养成分，主要含有香豆精、黄酮类、萜类和生物碱等化学成分。其中香豆精类化合物有：千里香甲素、千里香乙素、千里香丙素、长叶千里香内酯二醇、长叶千里香醛、脱水长叶千里香内酯、8-异戊烯基柠檬油素、欧芹酚甲醚、月橘香豆素、欧前胡内酯、水合橙皮内酯、水合橙皮内酯甲酸酯、水合橙皮内酯异戊酸酯、小芸木呋喃内酯、异橙皮内酯、橙皮油内酯烯酸、长叶千里香内酯二醇乙酸酯、异千里香内酯酮醇异戊酸酯、千里香内酯醛、异长叶千里香醇烟酸酯、千里香内酯烯醇醛、顺式欧芹烯酮酚甲醚等。又含半胱氨酸、丙氨酸、脯氨酸、酪氨酸、亮氨酸等游离氨基酸，以及催吐萝芙木醇、二十八醇、三十一烷、葡萄糖。另含挥发油，油中有左旋荜澄茄烯、邻氨基苯甲酸甲酯、甜没药烯、β-丁香烯、牻牛儿醇、3-蒈烯、丁香油酚、香茅醇、水杨酸甲酯、硫-愈创等。
不宜同食 1、生冷刺激之物 可能影响药效 适宜和禁忌 适宜：跌打损伤、腹痛者 千里香花具有行气止痛、活血散瘀的功效，跌打损伤者适量食用，可散瘀止痛，故可适量食用。千里香花具有行气止痛的功效，可以用来治疗腹痛，故可适量食用。 禁忌：阴虚火旺、经期者 千里香花性温，阴虚火旺者过量食用，会助火生热，有可能导致症状加重。故应谨慎食用。千里香花性温，具有活血散瘀的作用，月经量过多的人在经期过量食用会加重经量，或者延长月经周期，故应谨慎食用。 母婴宜忌
孕妇应谨慎食用。千里香花可活血，且有小毒，孕妇过量食用有可能诱发先兆性流产，故应谨慎食用。
婴幼儿应谨慎食用。千里香花味辛、微苦，过量食用后可能刺激胃肠道，而婴幼儿胃肠发育不完全，故应谨慎食用。
温馨提示
千里香花食用时，因其含有毒素，不宜空腹且不宜过量食用。药用时，需要在医生的指导下用药，以免发生不良反应。且注意，千里花香含有丰富的精油，香气十分浓郁，不宜放在卧室里，以免影响睡眠。
1、煮炖 取适量千里香花、五色梅根、龙须藤，炖猪骨可治疗风湿骨痛。
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