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功
清热止痛、利尿通淋、泄热安神
宜
关节不灵便、痛风、高尿酸血症者
忌
小便多、大便不成形者
营养功效 注意事项 食用方法
龙须草，中药材名，为禾本科植物硬质早熟禾的地上部分。龙须草具有清热止痛、利尿通淋、泄热安神等功效。 1、清热止痛 龙须草具有清热止痛作用，主治小便赤涩、热淋、肾炎水肿、咽痛、齿痛等。 2、泄热安神 龙须草具有泄热安神作用，可治疗失眠、神经衰弱、梦遗等，可与夜交藤、丹参等配伍同用。 3、利尿通淋 龙须草具有清热解毒、利尿通淋作用，与水前草、土茯苓、小蓟草、乌蔹莓或白茅根配伍使用可治疗尿路感染。
龙须草全草含芦竹萜、粘霉酮、无羁萜、β-香树脂醇、羊齿烯醇等三萜类化合物。萜类化合物具有多种生物活性，包括镇咳、平喘、抗菌、解痉等，可用于治疗风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风、偏瘫、四肢麻木、肾虚引起的失眠等多种病症，有清热解毒、利尿、止痛的作用。
龙须草中还含有酮类化合物，有平喘作用；高级脂肪酸及其衍生物，具有润肠、致泻作用；亚油酸，人体不能合成，对冠心病患者有食疗作用。
不宜同食 1、西葫芦 龙须草含有人体需要的钙、磷、钾、铁等微量元素，如果与西葫芦同时食用可能会导致脾胃虚寒，对身体造成更大的伤害。 适宜和禁忌 适宜：关节不灵便、痛风、高尿酸血症者 龙须草可舒筋活骨、补肾强身，关节不灵便者适宜食用。龙须草有利尿和增进尿酸排泄的作用，痛风和高尿酸血症者适宜食用。 禁忌：小便多、大便不成形者 龙须草有利尿通淋、泄热安神的功效，小便多、大便不成形者食用可能会加重病情，不建议食用。 母婴宜忌
孕妇应少吃。龙须草属于中药，无特殊情况一般不建议食用，但必要时可以适量服用。
婴幼儿应少吃。龙须草性寒，有清热解毒的功效，宝宝无不适症状时不建议随意服用，但必要时可在医师指导下食用。
温馨提示
龙须草因色泽呈乳白色、弹性强、纤维较长等原因，也被用于造纸、制纺绳索及用于高档的家用家居填充的优质材料。随着生物技术的发展，目前龙须草也被运用该到生物制浆技术上面，该种制浆相对传统制浆在环境污染、产能以及质量等方面都具有明显的优势。
1、水煎 取龙须草、夜交藤、丹参适量，清洗干净放入药锅，加入适量的水，小火熬制1个小时即可食用，可以有效缓解失眠、神经衰弱等症状。
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